Протеин-Гурме сирен сос
- 80 г сирене по ваш избор: тук раклица
- 1 супена лъжица заквасена сметана
Разтопете сиренето, нарязано на парчета, в купа в микровълнова фурна за 1 милион
Смесете и добавете сметаната и поставете отново в микровълновата за 30 секунди
Друга дума ...
- Използвах този сос с паста. Да да четете добре! Тази сутрин ядох паста! Направих някои за останалата част от семейството снощи и останаха такива. Затова взех моя дял ^^
- Разтопете сиренето за по-дълго или по-кратко време в зависимост от количеството сирене
- Хронохранване: Уважавайте количеството си сирене според вашия морфотип, размер и активност. Ако като мен, пастата ви изкушава, удвоете сегашното тегло на хляба, за да получите количеството си сварена паста
- Диета на Дюкан: Много възможно във фаза 3 от диетата, с лек крем и намалете количеството сирене 😉 в противен случай това ще бъде сос за 2 души. Lynou ви предлага своята рецепта ТУК