Какво трябва да знаете за чревните бактерии - болница Келен
Какво трябва да знаете за чревните бактерии
Затлъстяването се причинява от нарушаване на чувствителния баланс на чревните бактерии. Последните научни изследвания ясно показват, че промененият чревен бактериален състав е отговорен за развитието на затлъстяване и много заболявания.
Какво представлява чревният микробиом?
Думата микробиом означава набор от микрооргазми. При нас хората имат набор от бактерии, които присъстват в различни части на тялото - например на повърхността на кожата и нейните долни слоеве (микробиом на кожата), в устата (орален микробиом), във влагалището (вагинален микробиом) ) и в ухото (ушен микробиом).
Чревният микробиом е набор от чревни бактерии и чревни гъби, които преди са били наричани чревна флора, но днес ние наричаме съвкупността от бактериалната популация, която живее в нашите черва. Популацията на чревни бактерии включва няколко 10 трилиона микроорганизми, състоящи се от поне 1000 различни известни бактериални вида. Те съдържат повече от 3 милиона гени (този брой е 150 пъти повече от броя на нашите собствени човешки гени). Теглото на чревните бактерии в човешкото тяло може да достигне до 2 килограма. Една трета от чревните бактерии са еднакви при повечето хора, но две трети са уникални. Чревните бактерии в червата ни са като нашите лични карти.
Къде са чревните бактерии в човешкото тяло?
Както подсказва името, чревните бактерии намират „подслон“ в нашите черва, тоест в една от най-важните и големи части на тялото ни, която е в постоянен контакт с външната среда.
Защо са толкова важни?
Тъй като всеки от нас има уникален микробиом, който изпълнява важни физиологични функции, той има пряко въздействие върху здравето ни:
- помага за смилането на определени храни, които стомахът и тънките черва не могат да усвоят
- помага за производството на някои витамини (като витамини В и К)
- предпазва тялото от инфекциозни, нахлуващи микроорганизми, поддържа целостта на чревната лигавица
- играе важна роля във функционирането на имунната система, осигурява защитните сили на организма
- здрави и балансирани чревни бактерии осигуряват правилното храносмилане
Поради горното, чревните бактерии сега се смятат от учените за орган. Вярно е, че това е просто „придобит“ орган, тъй като бебетата се раждат стерилни. Въпреки това, веднага след раждането започва разпространението на бактерии в червата.