Какво трябва да направя, ако вече знам; Тест за кръвна група
основи на здравословния начин на живот - диета по кръвна група (план AB0) - характеристики на кръвна група 0 - характеристики на кръвна група A - характеристики на кръвна група B - характеристики на кръвна група AB
Ако сте определили кръвната си група чрез надежден тест за кръвна група, тогава Вие сте само на няколко крачки от здравословния живот!
Стъпка 1: Научете основите на диетата за кръвна група, план AB0!
Стъпка 2: Проучете характеристиките на типа кръвна група, рисковите фактори, личностните черти!
Стъпка 3: Овладейте препоръките за начина на живот за вашата кръвна група!
Стъпка 4: Трансформирайте начина си на живот според вашата кръвна група!
Стъпка 5: Реформирайте хранителните си навици! Изключете от диетата си храни, яжте умерено от неутрални и яжте много препоръчителни храни!
Стъпка 6: Изберете оптималната форма на движение и се движете редовно!
Стъпка 7: Опознайте се по-добре и се възползвайте от потенциала на вашата личност!
- Можете да имате по-енергичен, по-здравословен, по-балансиран живот
- Можете да избегнете инфекции и вируси
- Той може да предотврати различни заболявания
- Можете да отслабнете и да поддържате идеалното си тегло в дългосрочен план
- Можете да детоксикирате тялото си
- Може да забави процеса на стареене
- Можете да се справите правилно с реакциите на стрес
Не се колебайте, променете начина си на живот! Не чакайте, докато се разболеете, поемете контрола над живота си възможно най-скоро!
Д-р Питър Дж. Д’Адамо, американски натуропат, лекар, изследовател, преподавател, демонстрира връзката между кръвната група и състоянието на човешкото здраве чрез клинични проучвания и цялостни изследвания. От резултатите от своите изследвания и опит той разработи основите на начин на живот според кръвната група, които публикува в книгата си „Планът AB0“, заедно с подробни планове за хранене.
Диета за кръвна група >>
В резултат на различните характеристики на кръвните групи някои храни са полезни за единия човек, но вредни за другия. Експериментите показват, че хората с различни кръвни групи усвояват една и съща храна по различен начин. Нашата кръвна група определя кои храни имат добър или лош ефект върху тялото ни, как храносмиламе, как реагираме на стрес, как е нашето душевно състояние, колко ефикасен е метаболизмът ни и колко силна е имунната ни система. Правилно е да се твърди, че храната ни определя живота ни.
Всеки трябва да вкара в тялото си хранителни вещества, които са в съответствие със собствената му кръвна група. Диетата за кръвна група се адаптира към състава на клетките на човека с тази кръвна група. Като се храните правилно за вашата кръвна група, можете да подобрите своето благосъстояние, да използвате по-добре хранителните вещества, да достигнете идеалното си тегло, да увеличите ефективността си и да избегнете различни заболявания.
Диетата за кръвна група може да ви помогне да намерите правилния път и да осигурите здравословен живот за себе си и семейството си.
Защо начинът на живот, подходящ за вашата кръвна група, е важен? >>
- Препоръчителни храни, които са особено полезни.
- Неутрални храни, които нямат вредни или полезни ефекти.
- Трябва да се избягват храни, които имат специфичен отрицателен ефект върху организма.
- Месо
- Зеленчуци
- Морска храна
- Плодове
- Млечни продукти, яйца
- Плодови сокове, зеленчукови сокове
- Масла, мазнини
- Подправки
- Семена
- Овкусители
- Зеленчуци
- Зърнени храни
- Хляб и сладкиши
- Тестени изделия
- Билкови чайове
- Напитки
Във всяка група храни има препоръчителни, неутрални и избягвани храни за конкретното тяло. Въз основа на препоръките трябва да съставите диетата си за здравословен, дълъг живот!