Просто исках да знам състоянието си на витамин D ...

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

SteffiHL

добро утро!
От няколко седмици се регистрирах тук и досега тихо четях, информирах се и също четох „Червената книга“.
Накратко за себе си:
Следващото лято ще бъда на 40 години през лятото и цял живот съм с наднормено тегло, така че съм много запознат с много диети, техните успехи и йо-йо ефекта. За съжаление не съм спортен ентусиаст и този гад Хърбърт все още е много голям. Всъщност обичам да плувам - да се гмуркам в истинския смисъл на думата. Работя като преподавател на свободна практика, треньор и треньор. През март теглото ми беше 118 кг, след това получих отравяне със салмонела или EHEC (никога не можеше да бъде напълно изяснено), теглото ми спадна внезапно ... и тогава бях влюбен ... още повече килограми ... в рамките на 3 месеца "просто така" до 104 кг. Запазих това тегло до ноември - въпреки сърдечните болки.

През ноември си помислих, че ще си направя кръвен тест, за да проверя състоянието си на витамин D. Затова отидох при семейния си лекар (чието име не знаех, тъй като веднъж бях с нея) - тя практикуваше практически зад ъгъла от мен, поради което просто я избрах по това време. През пролетта имах Dekristol 20 000 I.U. взети - 3 броя всяка неделя. Преди да искам да започна ново излекуване, се интересувах от сегашния си статус.

Обясних й какво искам и че се чувствам доста уморен и съкрушен. Тя почука на щитовидната жлеза (тъй като бях слабо активна в пубертета) и по този начин беше направена пълна кръвна картина, включително статус на витамин D. Трябва да дойда през следващата седмица, за да обсъдя резултатите. Дотук добре.

На следващата сутрин телефонът ми звънна. Дойде ред на практиката и трябва да дойда на практиката ВЕДНАГА, защото кръвните ми стойности изобщо не са наред. Звучеше така, сякаш вече нямах право да живея. Трябва да знаете, че аз съм северногерманец през цялото време и че този панически и забързан прилив ме изненада малко. Ами тогава - затова отидох при нея и след това седнах пред нея. Моите кръвни стойности биха били катастрофални. Дългосрочното ми ниво на кръвна захар е 10,2. Е, аз съм тотален лаик по въпроса за диабета, така че просто ги разгледах. "Имате диабет II", каза ми тя. Е, какво да кажа? „Сега трябва да пиете лекарства“ - отговорът ми на това е „Не, не пия хапчета“. Тогава тя каза нещо за отслабване, намаляване на стомаха, лечение, обучение, лекарства, инжекции и т.н. и техните описания имаха ефект върху мен. „Добре, ще взема хапчетата“. „И трябва да отслабнете! Намалете въглехидратите си. “След това излязох от практиката с рецептата в много мълчание.

Диабет - аз…. такъв Тюнеф .... Аз съм безсмъртен! Затова се потърсих в гугъл - горе-долу - умно. Добре, разбрах, че стойността на HBA1C на това ниво все пак е плашеща. Преди време сключих сделката с моята - също много наднормено тегло - приятелка, че ще отслабнем до нашия 40-ти рожден ден. След това вече се занимавах с диети, четох малко в SIS, метаболитни и LOGI. Но само теоретично ....

„Намалете въглехидратите си“ ... добре и как? Така че бъдете умни и тук ... Въглехидратите се превръщат в захар и тялото ми вече не може да използва правилно захарта и след това се качва върху кръвните клетки. (Никога не съм бил добър в химията) И тогава прочетох изречение някъде във форум, който ми отвори очите „Вашето тяло е алергично към захар“ - на участник във форума беше казано това изречение като обяснение. И това направи * pling * за мен. Не мога да ви обясня какво направи в мен. Дори и да не е правилно от медицинска гледна точка, това е обяснение за мен, което мога да схвана и разбера. За щастие нямам никакви алергии, но разбрах, че това заболяване може да се контролира независимо и че мога активно да се намеся, независимо дали искам да съм * болен * или * здрав *. (Това също не е толкова правилно, но мозъкът също се нуждае от такива малки трикове)

Така че игнорирам въглехидратите от 1 декември 2011 г., абонирах се за органична кутия за зеленчуци и плодове и реших LOGI. Разбрах, че не става въпрос за диети, а за промяна на диетата и отслабване.

Седмица по-късно, както беше уговорено, се върнах да посетя моя лекар. Настоящото ми ниво на кръвна захар беше 104 след логична закуска и нищо не можеше да се открие в урината. Тя ме похвали и аз й казах, че съм избрал LOGI. Не мисля, че тя го знаеше, но поне каза, че се притеснява много за мен и въз основа на стойността се страхува, че ще трябва да инжектирам инсулин. Сега тя щеше да го види по-спокойно и да ми се довери, за да го овладея. В края на януари отново ще бъде направена пълна кръвна картина и тогава ще видим дали и докъде е спаднала стойността ми на HBA1C.

В момента приемам Janumet 50/850 сутрин и вечер, отслабнах досега с 4 килограма и благодарение на LOGI и лекарствата, липса на апетит за храна. Аз също нямам чувството да практикувам „отказ“. Малко се притеснявам от нивото на кръвната захар рано сутрин, което обикновено е 144/146. Вече прочетох нещо за синдрома на зората ... да видим как ще се развие. И разбира се „Хърбърт“ - моето спортно куче - определено трябва да го сваля. Аз самият знам колко добре е плуването за мен ....

Наистина съм благодарен на моя лекар (чието име вече знам; о)), че тя се е отнасяла правилно с мен. Проповед не би ми помогнала. И когато прочетох това, което някои от техните лекари трябваше да чуят тук във форума, тогава се радвам, че те казаха изречението „Намалете въглехидратите си“. Сигурен съм, че съм на прав път с това.

Както казах по-горе, вече прочетох „червената книга“, готварските книги са готови (купих това юбилейно издание) и сега е ред на книгата „Синдром X“ (първо * трябва * да бъде прочетено до датски криминален роман ).

Много благодаря на всички, чиято важна информация и съвети вече съм прочел и които наистина са ми помогнали. Надявам се, че един ден и аз мога да допринеса с нещо добро. Все още имам няколко въпроса, но може би ще намеря отговорите във форума, иначе ще ги публикувам тук.

Може би някой от вас може да ми каже откъде мога да взема евтино лентите за измерване на кръвната захар (Accu-Chek Aviva)?

А що се отнася до моята конгестия с витамин D - сега тя е 32 ng/ml - така че вече мога да използвам моето лечение Dekristol 20 000 I.U. 3 броя/започва веднъж седмично.

И така, стана много време и много благодаря на вас, че го прочетохте.

Желая на всички щастлива и здрава Нова година!

много поздрави
Стефи

Стойност на HbA1c 12/11: 10,2 ==> DM2 диагноза