Какво трябва да направя, ако съм отслабнал, докато отслабвам и в никакъв случай не искам да го отслабвам допълнително

Упражнявам редовно у дома от 1 година и съм свалил няколко килограма, но не съм губил няколко месеца, защо е така?:-(

какво

Някой ми казва да спра за 2-3 седмици, но се страхувам, че ще напълнея, някои ми казват да продължа. Не знам.

Здравейте въпросът ми е същият все пак. Слязох с 3,5 кг

и спрях да тренирам махала два пъти на ден

Ям и пия салати от кефир, ям само и след 5 часа вечерта нямам нищо и все още приемам капсулата девствен чай + CLA MAX два пъти на ден. Какво друго може да се направи, за да започнете отново да отслабвате.

Колко можете да поддържате здравословен начин на живот, ако човек обича добрата храна. Има много хора, които наддават на тегло, след като трудно губят килограми.