Какво се случва в тялото ви, когато се ядосате
В карикатурите, когато един от героите се ядоса, го виждаме как пуши по ноздрите и ушите си, очите му излизат от гнездата, той се изчервява от главата до петите и понякога има една или две експлозии, за да подчертае гнева му.!
Същото се случва и с тялото ни, когато се ядосваме. Симптомите могат да включват скърцане със зъби, свиване на юмруци, световъртеж, изпотяване, мускулно напрежение, промяна в телесната температура, зачервяване на лицето, сърбеж.
Амигдалата, емоционалната част на мозъка, полудява! В тялото се секретира адреналин, което кара пулса да се увеличава, сърцето бие по-бързо, юмруците се свиват. Това е зоната, отговорна за реакцията, бягането или битката, която ни подтиква да действаме.
В същото време кръвта тече по-бързо през артериите и залива фронталния лоб над лявото око. Тази област е внимателно отговорна и ви помага да не пречите на човека, с когото спорите, и ви помага да се контролирате малко.
Ако постоянно свиквате да се ядосвате, дейността на централния лоб се възпрепятства и нервната система е претоварена.
Проучванията показват, че има връзка между гнева и чернодробните или бъбречните заболявания, сърдечни проблеми, висок холестерол, главоболие, храносмилателни проблеми, язви, безсъние, депресия или тревожност.
Проучване на близо 13 000 души установи, че хората, които се ядосват, са два пъти по-склонни да имат сърдечно-съдови заболявания и три пъти по-вероятно да получат инфаркт.
Някои изследователи смятат, че гневът е по-опасен от пушенето и затлъстяването при преждевременна смърт. Тоест, по-вероятно е да умрете внезапно от стрес и гняв, отколкото от пушене и затлъстяване.