Какво се случва при запек MICROLAX®

запек, Твърдите движения на червата или запекът са доста често срещани, въпреки че никой не обича да говори за тях. Около 30-50% от населението има симптоми понякога, като жените и възрастните хора са по-склонни да бъдат засегнати. Лекарите говорят за един запек, ако изхождането се случва по-малко от три пъти седмично. В допълнение към медицинското определение, всеки човек има свое собствено индивидуално възприятие за това какво представлява запек. Например, ако сте свикнали да ежедневно изхождате, може да се почувствате неудобно запек дори след ден без изхождане.

Лошо храносмилане и запек: 10 факта

Знаете ли, че…

Запек: Кога става опасно?

В повечето случаи запекът е безвреден. Ако обаче симптомите продължават повече от две седмици, трябва да посетите лекар.

Ако болестите са изключени като причина, запекът е безвреден - но това значително влияе върху нашето благосъстояние. В допълнение към симптоми като твърдо, болезнено изхождане, коремна болка и метеоризъм, психологическите последици ни създават проблеми: Чувството на разочарование, загуба на контрол и безнадеждност често водят до нежелание на хората да напускат къщата.

Разберете тук как бързо и нежно да облекчите запека си.

Какво се случва, ако имате запек?

Всеки човек има - в зависимост от възрастта и диетата - свой собствен храносмилателен ритъм и по този начин собствена представа за „нормално“ храносмилане. Редовните движения на червата до три пъти на ден са често срещани за някои, докато други смятат, че изхождането е нормално три пъти седмично. По принцип трябва да Винаги се вслушвайте в личните си усещания и благополучие тук.

Лекарите говорят за един запек, ако изхождането се случва по-малко от три пъти седмично. В допълнение към ниската честота на изпражненията, различни симптоми са обобщени под термина запек:

Изпразване само на малки количества изпражнения („заешки кнедли“)
Твърд стол
Силно натискане при изпразване на червата
Болезнено движение на червата
Усещане за непълно движение на червата
Метеоризъм
Чувство на студ
Понякога коремна болка и загуба на апетит

Остър и хроничен запек

Запекът може да бъде разделен на остра и хронична форма, в зависимост от протичането му във времето.

Симптомите на остър запек обикновено са по-внезапни и краткотрайни. Най-честите причини за остър запек (вж. Също Запек: причини и симптоми) са диетичните промени, запек при пътуване, прикован на легло по време на заболяване или след операция и хормонални промени по време на менопаузата и бременността (вж. Също храносмилателни проблеми по време на бременност). Децата и дори бебетата също могат да страдат от внезапен запек (вж. Също Храносмилателни проблеми при бебета и малки деца и запек при деца).

Хроничният запек е, когато симптомите на запек продължават повече от три месеца.

Запек: Как работи нашата храносмилателна система

Червата е един от най-важните органи за храносмилането и измерва гордите 6 метра от изхода на стомаха до ануса. Неговата огромна дължина е важна, тъй като тялото трябва да премахва основните хранителни вещества и вода от храната по пътя си. Храносмилателният процес отнема време и по възможност не трябва да се ограничава, за да се поддържа здрава чревна флора и да не се влияе върху усвояването на хранителните вещества.

1: уста и хранопровод

Първата стъпка в храносмилането се извършва в устата. Погълнатата храна се нарязва със зъбите и се смесва със слюнката, за да се образува химус. Съдържащите се в храната въглехидрати се разграждат на по-малки компоненти. След поглъщане химусът достига стомаха през хранопровода, който е дълъг около 25-30 см.

2: храносмилане в стомаха

В следващата стъпка нарязаната храна се смесва със стомашната киселина в стомаха и се разгражда до такава степен, че да стане течна. Всички вредни микроби и бактерии, погълнати от храната, се убиват от стомашната киселина. Храносмилането на протеините се инициира в стомаха чрез отделянето на специални ензими.

3: Храносмилане в тънките черва

Реалното усвояване на хранителните компоненти се извършва в тънките черва. В първата част на дългото от 3 до 4 метра тънко черво, дванадесетопръстника, жизненоважните съставки на хранителната пулпа се разграждат на малки фрагменти - докато не останат само отделни молекули. Мастните киселини се образуват от мазнините, аминокиселините от протеините и глюкозата от въглехидратите.

Хранителните вещества навлизат в кръвния поток през лигавицата на тънките черва и оттам до съответните органи. Остатъчният химус сега съдържа само несмилаеми компоненти и течност.

4: Храносмилане в дебелото черво

Последната част от храносмилателния процес протича в дебелото черво, в което пулпата остава до 24 часа. Там останалата жизненоважна течност се абсорбира от тялото, а останалите електролити се абсорбират. За да се избегнат чувствителни загуби на вода или електролитни промени, времето, необходимо на тялото за този процес, не трябва да се съкращава. Несмилаемата почивка се предава на ректума като твърдо изпражнение.

В допълнение към абсорбирането на вода, дебелото черво използва жизненоважни бактерии (чревната флора), за да гарантира, че червата остава чиста и че се борят с всякакви вредни бактерии. Поддържането на естествения баланс в дебелото черво формира основата на здравословно благосъстояние.

5: Екскреция през ректума

Извеждането на вода обикновено намалява обема на чревното съдържимо до около 200 ml на ден. След това изпражненията се съхраняват в ректума, докато достатъчен обем активира стенните рецептори и отключи евакуационния рефлекс. В случай на запек, твърде много течност се изтегля от чревното съдържимо. Изпражненията стават твърде сухи и твърди, което затруднява редовното елиминиране.

Така се появява запекът

Ако изпражненията са твърде рядко или непълни, останалата в червата хранителна каша се удебелява все повече и повече от дехидратация. Колкото по-дълго трае, толкова повече вода се изтегля и топчето изпражнения в ректума се втвърдява и става сухо. Това може да доведе до чувство на ситост, метеоризъм и коремна болка, а изпразването може да стане много болезнено, когато натискате силно. В такива случаи се говори за запек или запек.