Какво се случва, ако ядете много захар (сладкиши) (диабет, количество)
На 14 години съм висок 1,68 м и тежа 41 кг. Знам, че съм твърде слаб и трябва да наддавам на тегло, но исках да знам дали е лошо, ако консумирам много захар (сладкиши). Знам, че не е здравословно, но наистина искам да наддавам на тегло. След това ям два пъти до три пъти нормалната порция захар 3 пъти седмично, но не и всяка седмица. Това лошо ли е? И тогава какво се случва в тялото ми и това е вредно?
6 отговора
Така че, ако ядете много гумени мечки и чипс всеки ден, то това наистина може да бъде много нездравословно - затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, недохранване и много други.
Не бих опитал.
Ако искате да напълнеете, яжте много тестени изделия и храни с много калории, които дори не трябва да са с високо съдържание на мазнини.
Оставете това със сладките, в дългосрочен план може да ви стане много лошо!
Между другото, колкото по-тъмен шоколад, толкова по-здравословен е той върху тялото.
С какво бих могъл да получа диабет, така че какво трябва да направите? Така че не че искам това, а по-скоро, че го избягвам: D
Наистина трябва да живеете само на Snickers и Haribo, свежи.
Всичко останало отпада и може да получите шок в рамките на няколко седмици. Между другото, вие също можете да изпаднете в кома, а не да се опитвате - риск от смърт.
Не, и аз не исках: D може да ми се случи, защото съм толкова слаба?
Зависи, метаболизмът всъщност не се интересува дали е дебел или тънък. Но ако сте дебели, рискът от диабет ще бъде по-голям. Веднъж изпих цяла бутилка енергийна напитка от 1,5 л - пулсът ми ускоряваше от шок и натиск върху главата!
Бързо се разболявате от Redbull или Cola?
Всъщност не, но имам алергия към плодове, така че не пия толкова много, но понякога малко повече от 2 чаши, но рядко
Това не е добре, в най-лошия случай ще получите диабет.
За да качите килограми, можете да ядете по една купичка овесени ядки всеки ден (или поне често), това е полезно за храненето и е здравословно.
Захарта не е решението, което вреди.
Акокадо, ядки, ядки. Такива неща ти помагат.
Веднъж Bodykiss от youtube направи видео за това:)
https://youtu.be/RXBfAO2zYY8
Ядките са здравословна мазнина, рибата също!
Това не е вредно, ако все още консумирате всички хранителни вещества.:)
Съжалявам, но тогава получавате толкова мазнини, ако ядете много сладки и мазни закуски с обичайните си ястия.
Много сладкиши унищожават зъбите ви, но вземете препоръки от Вашия лекар.
Ако миете зъбите си за кратко след всеки бонбон, захарта не уврежда много зъбите ви, защото трябва да се разгради от бактериите до вредни киселини.
подобни въпроси
Ей, днес консумирах около 300 г захар (в бонбони или шоколад) толкова ли е лошо? Приемам над 100 г захар всеки ден (мисля). I.
Значи не само сладкиши, а всичко, което съдържа захар? Не смятам да го правя, но просто от интерес.
Днес една приятелка ми каза, че може да яде сладки само през целия ден (защото са толкова вкусни xD). Тогава й казах, че след това ще наддаде.
Тогава се чудехме дали не можете да поддържате теглото си, ако ядете само бонбони, но не надвишавате вашите 2000 калории.
Или напълнявате, ако консумирате твърде много захар (въпреки че не надвишавате 2000 калории)?
Когато спрях да използвам екстази, също пиех от хапчета, които намирам и след това трябва да избера дали да приемам това.
Това ми се случи снощи с бонбони (вдигане)
От няколко дни ям нула шоколад или захар, така че може да бъде
Вчера ядох доста сладкиши.Въпросът ми е: съхранява ли тялото цялата захар?
Вероятно познавате тези кутии Maoam с 1200 грама бонбони
Яжте това в рамките на 2 часа. В игрите
Еквивалентът на около 500 грама захар.
Здравейте, загубих почти 25 килограма и започнах фитнес за 1 седмица за изграждане на мускули. Сега обаче трябва да ядете малко повече (с високо съдържание на протеини), за да могат мускулите да се развият. Но днес преувеличих малко със захарта. От дълго време избягвах толкова много захар или шоколад и затова ядох много шоколад наведнъж (колкото 1 и половина пълномаслено мляко). Има ли въздействие сега или не е толкова лошо, ако просто не прекалявате толкова много вече?
Имам бърз въпрос за храната, когато все още съм гладен за сладкиши вечер и все още не съм достигнал лимита си на калории и захар. Изядох 1600 калории и все още мога да ям 400 калории, мога ли да ги напълня със сладкиши или да дебелея от тях и уврежда ли мускулите ми?
Просто от любопитство. В момента имаме фестивал за жертвоприношения и днес почти ядох само сладки неща (ако някой знае какво е баклава, той знае колко захар има там). Сутрин имам плодове, след това баклава (сладки сладкиши със сироп и ванилов сладолед) голяма порция, нормален обяд, след това сладкиши, чипс, сникерс, Рафаело там и след това пак баклава, след това голяма порция торта (шоколад с пудинг и т.н.) и да, знам Просто умирам толкова пълно и ми е зле: D направих един час спорт сутрин, особено за днес:), но просто от интерес, може ли тялото ми да поеме и обработи толкова много или всичко това? Или има лимит и той просто изхвърля останалото? Иначе и аз нямам нищо подобно, спортувам и тренирам редовно и се храня здравословно, днес е някакъв измамен ден. Имах лесно 200г захар днес
Ей, искам да купя малтодекстрин и сега си задавам въпроса: По принцип това не е нищо повече от захар, нали е нездравословно и къде е разликата с обикновената трапезна захар? Тъй като захарта в бонбоните и т.н. е доста нездравословна и слагате мазнини, аз искам да взема нещата, за да напълнея до тренировката и не разбирам съвсем разликата.
Мисля, че ям твърде много сладкиши и това се е отразило на зъбите и здравето ми. Теглото ми също е малко повече. Наясно съм колко лоша е захарта. И просто искам да бъда човек, който не обича сладкото. За зъбите е по-добре, ако ядете солено вместо сладко. И двете не са добри, но захарта става киселина и причинява кариес. И така, как мога да се предпазя да не ям сладки неща. Естественото сладко е добре. Но не и много плодове.