Какво разкриват ноктите за вас - # живот по-добре

Блестящ, стегнат и блестящ розов: красивите и добре поддържани нокти не само отговарят на идеал за красота, но са и огледало на нашето здраве.

В крайна сметка ноктите са жива част от нашия организъм. Следователно състоянието на тялото и ума може да се прочете и върху ноктите.Болестите могат да нарушат кръвоснабдяването и функцията на нервите. Това от своя страна има видим ефект върху растежа на ноктите. Те могат да променят формата си, цвета си или стабилността си. Отравянето може да остави своя отпечатък, както и сериозни инфекции, метаболитни нарушения, ревматични заболявания, липса на определени минерали или жизненоважни вещества или дори емоционални наранявания.

Въпреки това, не винаги има симптоми на дефицит или сериозни заболявания зад фините канали, бели петна или чупливи върхове. Деформацията и обезцветяването на ноктите може да има различни причини:

• свързани с възрастта
• алергични реакции към агресивни почистващи препарати, лакове за нокти или лепило за изкуствени нокти

Но как различавате спешните повиквания от тялото от безобидни явления? В тази публикация ви казваме кои признаци са безвредни и кои могат да показват сериозни здравословни проблеми.

Можете да прочетете това на ноктите си:

1. Надлъжни канали

Ако осветите добре нокътя си, може да видите фини надлъжни канали. Тази структура е безвредна и отчасти вродена. По-голямата част от времето обаче надлъжните канали се създават с Възраст: Колкото по-възрастен е човек, толкова по-вероятно е ноктите му да са надлъжно набраздени. Можете да започнете образованието си от 35-годишна възраст. Причината вероятно е неправилната работа на корена на нокътя. Изследователите подозират, че каналите показват постоянна липса на течности.

Какво да правя?

Опитайте се да пиете поне един до два литра вода на ден. След това повърхността на ноктите може да порасне отново по-гладка. Фините полиращи пили изглаждат повърхността и карат ноктите да блестят.

2. напречни канали

Напречните жлебове показват, че нокътът има или е имал нарушения в растежа. Това може да бъде причинено от инфекции като фебрилна грипоподобна инфекция или стомашно-чревни разстройства. Ако обаче нокътът не порасне гладко отново след възстановяване, това показва това Метаболитни нарушения надолу. Причината може да са чести диети, лекарства или психични кризи. По същия начин могат да се появят напречни канали Недостиг на желязо или биотин Улики. Той може също да отразява отравяне или нарушения на черния дроб, бъбреците или червата. Въпреки това жлебовете се появяват само осем до дванадесет седмици след заболяването. Ето колко време отнема на разстройството от корена на нокътя до центъра на нокътя. Дефектен маникюр също може да повреди нокътното легло и да бъде отговорен за напречните жлебове.

Какво да правя?

Ако жлебовете не израстват, трябва да се консултирате с лекар.

3. Гледайте стъклени нокти

Ако нокътът е силно извит нагоре, той се нарича часовник от стъкло. Този навик за растеж може да е вродено - тогава като дете вече сте имали кръгли нокти. Ако обаче нокътът изведнъж се издуе на един или повече пръсти или ако върховете на пръстите са значително разширени, това може да доведе до вътрешни заболявания се отнасят до: сърдечни проблеми, белодробни газове, астма, втвърден черен дроб или подути кръвоносни съдове. Ако функцията на някои от тези органи е нарушена, това може да се усети в пръстите и ноктите. Получавате по-малко кислород и съединителната тъкан започва да расте неконтролируемо.

Какво да правя?

Ако ноктите ви се променят толкова много, трябва да посетите интернист и да направите щателен преглед.

4. Лъжица за нокти

Ако нокътната плочка е спусната навътре и ръбът изпъква така, сякаш се вкарва лъжица, това се нарича лъжичка за нокти. Тази деформация се получава, наред с други неща, ако е от сурови почистващи препарати или други агресивни вещества роговото вещество омекотява. Например, месарите често са засегнати от ноктите с лъжица, защото работят много със саламура. Други причини могат Дефицит на желязо, дефицит на витамин С, нарушения на щитовидната жлеза или анемия бъда. Между другото: Всички новородени имат малки лъжички през първите няколко седмици - но науката все още не знае защо.

Какво да правя?

След всяко измиване на ръцете и ноктите, кремайте обилно и масажирайте зехтина в ноктите си. Носете ръкавици, когато се занимавате с домакинска работа и градинарство. Ако ноктите все още не растат нормално, потърсете дерматолог.

5. Чупливи съвети

Един от най-често срещаните проблеми с ноктите са чупливите върхове: Почти 90 процента от всички жени се оплакват от ноктите, които лесно се чупят. Чупливите нокти са причинени от постоянни Оттегляне на мазнини. Това се случва например при изплакване или измиване на ръцете твърде често с твърде агресивен сапун. Кожата става суха, както и нокътната субстанция. Чупливите нокти също могат да бъдат индикация за недохранване, като анорексия. Главно липса на Биотин, желязо или калций трябва да се спомене тук. Хормонални нарушения, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, диабет, невродермит или псориазис също са възможни причини.

Какво да правя?

Носете защитни ръкавици, когато вършите домакинска работа и градинарство, измийте ръцете си само с овлажняващ гел за измиване и кремирайте ноктите си. Тъй като обаче кремовете върху ноктите обикновено имат много кратко време за реакция, експертите препоръчват ежедневна баня със зехтин за ноктите.

6. Без луна

Понякога така наречената луна, малкият ярък сърп в корена на нокътя, не може да се види. Това обикновено се дължи на факта, че е покрито от стената на ноктите, т.е. от околната кожа. При някои хора наследствените нокти са по-скоро с бял цвят - дори тогава полумесецът е невидим.

Какво да правя?

Липсващата луна не е признак на заболяване.

7. Дълбоки надлъжни пролуки

По-голямата част от времето надлъжните цепнатини могат да бъдат проследени до безвредни наранявания на корените на ноктите. Понякога обаче зад това стоят и органични нарушения, което означава, че основата на ноктите не е правилно снабдена с кръв. Но може да има и дълбоки надлъжни пролуки Симптоми на възпаление на ставите като артрит или генетичен псориазис бъда.

Какво да правя?

Ако пукнатините се появят на няколко нокти и не изчезнат въпреки интензивното лечение, трябва да потърсите медицинска помощ, за да сте на сигурно място.

8. Точкови нокти
Точковите нокти означават, когато имате малки трапчинки в нокътната повърхност. Тези вдлъбнатини могат да бъдат типичен признак на псориазис бъда. Синното кръвотечение и бели петна също могат да бъдат признаци на псориазис. Ако кожното заболяване е много тежко, целият нокът може да бъде унищожен.

Какво да правя?

Хората, които страдат от псориатичен артрит, са изложени на висок риск от разпространение на болестта върху ноктите, тъй като може да засегне и синовиалната мембрана. Говорете с Вашия лекар.

9. Бели петна

Противно на общоприетото схващане, ярките петна или петна, които бавно растат нагоре с нокътя, не са признак на недохранване. Безобидните бели „облаци“ са само малки кухини между роговия слой и розовото легло на ноктите. Можете да преминете през наранявания на все още мекия корен на ноктите Неравности или в маникюр възникват.

Какво да правя?

Всъщност можете само да изчакате, докато малкият дефект порасне сам. За да избегнете белите петна в бъдеще, трябва да бъдете по-внимателни с маникюра: Не отстранявайте кутикулата, а просто леко натиснете кутикулата назад. Преди това масажирайте кожичките със зехтин, за да ги направите еластични. Внимавайте да не оказвате натиск върху нокътя.

10. Жълти, ронливи нокти

Ако ноктите пожълтеят, те могат да имат респираторни заболявания като хроничен бронхит или хроничен оток. Силен също Пушач често са засегнати. Удебелените нокти почти винаги изглеждат жълти, защото това е цветът на рога, от който са направени ноктите.

Ако нокътът е обезцветен в жълто, това често сочи към един Гъбички по ноктите надолу. Тази диагноза е особено вероятна, ако в същото време нокътът вече не е лъскав, нокътната плочка е удебелена и върховете са чупливи. Пациентите с диабет са особено предразположени към гъбички по ноктите, но също и хората с нарушения на кръвообращението, екзема на ноктите и псориазис на ноктите. Болестите се увеличават с напредването на възрастта. Смята се, че около всеки трети 60-годишен е засегнат.

Какво да правя?

Гъбичките по ноктите са заразни. Изисква по-продължителна терапия, която трябва да направите със специалист дерматолог. Гъбичките по ноктите почти никога не се лекуват сами. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-скоро ще бъде успешно. На ноктите, за разлика от ноктите, това може да се случи след около три месеца.

Съвети срещу гъбички по ноктите
Всеки, който е склонен към гъбички по ноктите, винаги трябва да носи сухи чорапи, така че в тях да не се събират гъбични спори. Винаги оставяйте напоените обувки да изсъхнат старателно. По същия начин постелки за баня! Защото: Влагата осигурява гъбите идеална среда за размножаване.

Това е добре за вашите нокти! Съвети за ноктите ви

Ако искате да направите ноктите си добри, трябва редовно да носите тялото си със себе си Доставка на биотин и силициев диоксид. Тези жизненоважни вещества осигуряват здрави нокти и предотвратяват заболявания на ноктите и чупливи нокти.

Аспержи, соя и спанак: грижа за ноктите по време на хранене

Можете също така да направите нещо добро за ноктите си с диетата си. Витамин А и биотинът (витамин В7), който е част от комплекса витамин В, който понякога се нарича още витамин Н, плюс калция и желязото са важни за силния растеж на ноктите. Тези жизненоважни вещества също са от полза за кожата, косата и костите. Затова за красиви нокти трябва по-често да включвате следните храни в менюто:

• Соята, спанакът, аспержите, овесените люспи и ядките в частност осигуряват биотин. Биотинът е най-важното разкрасително вещество за кожата, косата и ноктите
• Зеленчуците в зелените, жълтите, оранжевите и червените цветове съдържат много бета-каротин, изходен материал за витамин А. Поради това е най-добре да ядете зеленчуци във всички тези цветове всеки ден
• Калцият се съдържа главно в млякото и млечните продукти. Минералната вода, богата на калций, също е добър източник на това важно вещество
• Месото, лещата и спанакът са важни източници на желязо. Вегетарианците и веганите могат да подобрят приема на желязо, като пият портокалов сок едновременно. Благодарение на съдържащия се в него витамин С, тялото може по-добре да използва желязото от растителни храни.

Красиви и добре поддържани нокти - внимавайте за тези жизненоважни вещества

Често не всички важни вещества могат да бъдат погълнати с храната. Ако искате да направите нещо добро за ноктите си, трябва също така да се снабдите със следните жизненоважни вещества:

Силициев диоксид: Силицият от силициев диоксид помага при чупливи нокти
Витамин В комплекс: Дефицитът може да доведе до чупливост на ноктите, така че трябва да сте сигурни, че имате достатъчно количество витамин В - особено биотин - тъй като укрепва ноктите и противодейства на чупливостта на ноктите
Калций: може да укрепи ноктите
витамин Ц: Доброто снабдяване с витамин С подпомага здравето на ноктите
желязо: Хроничният дефицит на желязо може да доведе до слаби, плоски, усукани или дори чупливи нокти
цинк: важен е за здрави и здрави нокти. Белите петна могат да изчезнат с поглъщането на цинк. Липсата на цинк води до напречни канали, така наречените канали на Beau
Коензим Q10: поддържа способността на кожата да се регенерира. По-специално кожата на ръцете е изложена на слънчева радиация през цялата година. Коензим Q10 поддържа защитните системи на кожата като радикален чистач
Пореч масло: е отличен доставчик на полиненаситени мастни киселини, които са важни за образуването на нови кожни клетки.

Това разкриват ноктите ви за вас

За терапевтите, които работят цялостно, ноктите не само предоставят информация за симптоми на дефицит, отравяне, недохранване или заболявания, но и за психични процеси.

Според нейното въображение ноктите също показват съдба или вътрешна програма, която човек следва. Според тази теория всеки един пръст има специфично значение. Заедно с периода, през който расте нокътът, според това четене не само може да се интерпретира миналото, но и бъдещето може да се предскаже точно. Ето няколко примера за тълкуване:

Силни напречни канали: Краткосрочни конфликти, които, ако се появят отново и отново, се превръщат в странични канали. Те се застъпват за преструктуриране и сътресения. След като жлебовете са израснали, конфликтите са отминали.
Трапчинка: Малки вдлъбнатини навътре представляват чакащи решения. В зависимост от това на кой пръст и ръка се появяват, те представляват решение, което трябва да бъде взето в рамките на определен период от време.
Без канали: Хората, на които ноктите не показват надлъжни или напречни канали, водят живот без големи конфликти или предизвикателства.
Малки канали: възникват от напречни жлебове. Те представляват идеи, които не са реализирани.

Заключение за ноктите

Погледнете собствените си пръсти! По този начин болестите могат да бъдат идентифицирани и лекувани целенасочено. Предотвратете го, като редовно снабдявате тялото си с важните жизненоважни вещества, които са особено полезни за здравето и красотата на ноктите ви.

• Интересувате ли се от продукти за красота, които поддържат ноктите, кожата и косата ви? Насам.
• Искате ли да бъдете редовно информирани за здравето и здравните продукти? Не пропускайте най-добрите здравни новини и страхотни отстъпки? След това можете да се абонирате за бюлетина на Medicom тук безплатно и веднъж от един 10% отстъпка полза.