Какво прави блога на Paleo Remedy добър

Постоянна загуба на тегло в никакъв случай.

paleo

Диетата от палеолита (или палео) не е толкова диета, колкото диета, начин на живот.

Палео има добре измислена идеология. Основната му идея е, че диетата от каменната ера (палеолит) е най-подходяща за човешкото тяло, тъй като изминалите няколко хиляди години от формирането на земеделието и цивилизацията не са били достатъчни, за да могат телата ни да преминат към безпроблемна обработка на култивирани храни. По този начин привържениците на палео казват, че повечето заболявания се причиняват от неправилни, неестествени храни като зърнени храни, млечни продукти или нишестени храни (картофи, ориз и др.) Въз основа на това най-добре е да се върнете в каменната ера и да ядете предимно месо, зеленчуци, семена и плодове, в съответствие с навиците на ловеца-събирач, живял по това време.

Всичко това е достатъчно провокативно, за да го забележат мнозина, превръщайки палео в една от най-разпространените хранителни тенденции през последните десетилетия и изграждайки върху него истинска индустрия. Десетки книги, списания, уебсайтове рекламират палео храна, която вече може да бъде закупена със специален знак в магазини и ресторанти.