Какво помага срещу стъпалото на спортиста 5 съвета, които работят надеждно
Често ги връщаме от почивка като не обичани сувенири: гъбични инфекции по краката. Спорите дебнат по подовете на басейна, дървени решетки в сауни, душове или килими в хотелите. Но има ефективни начини да се отървете от проблема бързо и трайно.
Лечение с кремове с активна съставка
Ясен признак на атлетично стъпало е сърбящата, зачервена кожа между пръстите на краката. Ако разпознаете този симптом, трябва да използвате противогъбичен крем или спрей. Средствата, съдържащи циклопирокс оламин или бифоназол, са особено ефективни. Първите не само убиват гъбичките, но и техните спори. Спорите са постоянни форми на гъбички, които често причиняват възпаление на гъбичната инфекция отново.
Терапията за издръжливост носи успех
Важно е да прилагате крема или спрея веднъж или два пъти на ден върху всички пространства между пръстите на краката, а не само върху засегнатите области. Тъй като гъбата е много заразна и невидимите спори вече могат да се утаят. В много случаи гъбичките се появяват незабелязано и на другия крак. Следователно винаги трябва да се лекуват и двата крака.
След като нанесете лосион, изчакайте две минути, ако е възможно и чак тогава обуйте чорапи и обувки. Това позволява на агента да проникне и да изсъхне добре. Противогъбичната терапия продължава две до три седмици и трябва да продължи, дори ако симптомите са изчезнали по-рано. Препоръчително е да продължите да използвате крема за още две седмици, за да избегнете рецидиви.
Дезинфекцирайте обувки и кърпи
Спорите също могат да се настанят в обувките и кърпите. На теория винаги можете да се заразите сами. Затова е най-добре да сменяте обувките си всеки ден и да ги дезинфекцирате вечер. Чорапите трябва да се перат отделно и с противогъбична добавка по време на периода на лечение. Сменяйте кърпите след всеки душ, след което почиствайте на 60 градуса. За да се избегне инфекция, другите членове на семейството в никакъв случай не трябва да споделят кърпите.
Баните за крака подпомагат изцелението
Ваните за крака с малко ябълков оцет са добра помощ за терапията. Тъй като гъбите не се чувстват комфортно в кисела среда и в резултат са отслабени. Банята с ябълков оцет също укрепва защитната киселинна мантия на кожата и я изгражда по-бързо след заболяването. Също така репелент срещу гъбични спори: вани за крака с черен чай, дъбова кора (аптека) или масло от чаено дърво.
Това помага, ако нокътът също е засегнат
Кракът на спортиста трябва да се лекува, защото може да се разпространи към нокътя. Ако това все пак се случи, то се появява в бяло до жълтеникаво оцветяване на нокътя на крака. И в този случай има ефективни помощни средства, като медицински противогъбични лакове. Днес се прилагат нови продукти, без да се налага да пилите нокътя.
Терапията продължава общо девет до дванадесет месеца. Други лакове имат депо ефект и трябва да се прилагат само веднъж седмично.