КАКВО ПОКАЖА ВАШИЯ МАСАЖ, КОЙТО ЗАГУБЯВАТЕ Jaguar Life Coaching
КАКВО ПОКАЗВА БАЛАНСЪТ? ТИ ЗАГУБИ?
Ако темата за отслабването е част от деня ви, така или иначе ще бъдете на кантара всяка сутрин и ще бъдете щастливи или разочаровани.
Може да сте повърнали грах на стена, за да ви убедят, че:
- -няма смисъл да се взирате всеки ден в себе си
- -не най-важни са килограмите, а положителното развитие на телесните пропорции
- -целта би била да се намали% телесни мазнини, а не тегло в килограми.
Първият път за измерване на фанатиците води до тоалетната след събуждане и след това до везните. Е, поне условията са еднакви за всички измервания.
Позволете ми да напиша тук като въведение някои важни аспекти, които трябва да следвате, които са от съществено значение в процеса на отслабване.
- АКО ИСКАТЕ ДА ЗАГУБИТЕ, би било добре, ако най-накрая завършите процеса още веднъж по-дебело, отколкото сте започнали. Знаете за какво говоря, нали? Относно йо-йо ефекта. Което би било добре да се прекъсне вече, защото всяко затлъстяване завършва с по-висока стойност от предишната. Каква е причината за това? По време на затлъстяването мастните клетки се размножават и са добре напълнени с мазнини. Когато обаче отслабнете, само количеството мазнини в тях намалява, но броят им няма да бъде по-малък. Следващият път, когато напълнеете, започвате с повече мастни клетки и те се пълнят с мазнини, плюс това се умножават отново. И така винаги върви.
Когато отслабнете, те само се изпразват, но броят им не намалява. Това е тъжната истина.