Какво означава да се срещнеш с диетолог или диетолог Лавиния Мелания Брату
Тъй като всеки професионалист в областта има своя собствена система на работа и взаимодействие със своите пациенти. Тъй като всеки пациент в кабинет по хранене има свои собствени очаквания, свои собствени цели, които трябва да постигне. Просто и естествено!
Следователно, на въпроса, зададен в началото, ще ви отговоря във формата, в която изповядвам, във формата, която намерих за оптимална в даването на максимум на онези, които идват при мен всичко, което съм разбрал и от това, което научавам ежедневно.
Първото посещение в кабинета по хранене е едно от знанията, взаимодействието и настаняването на двамата индивиди. Това е срещата, в която пациентът говори повече от диетолога, тъй като има нужда от вербализация на ситуациите, които трябва да преодолее или коригира. Сега е моментът да осъзнае чрез вербализация личните цели, които той има в движение, желанията, очакванията от живота и установяването на краен срок за тяхното изпълнение. Тази среща му идва на помощ, като има почивка от вътрешна самоанализ, подпомогната от професионалист. След като бъдат посочени целите или причините, които са го определили да направи това посещение, диетологът има възможност да обсъди помощта си за постигането на тези цели, като говори за важността на поемането на лична дисциплина, увереност в постигането на предложените цели.
По същество първата среща е на интроспекция, тя е на психологическа мобилизация и вербализация на целите ... тя е на знания и приспособяване.
Диетолог знае, че не може да започне диета, без да предприеме няколко основни стъпки, за да започне.
Можете да промените диетата на човек, след обезпаразитяване на червата, след кратко лечение за детоксикация, специфично за всеки човек, обусловено от няколко фактора.
Диетата е начин на живот, това означава ежедневна диета. Диетата не е проста програма, за определен период от време, за загуба на излишни килограми. Диетата е нещо повече от това, това е здравословен начин на живот, веднъж научен, осигуряващ състояние на осъзнаване на неговата стойност, за поддържане на добро физическо представяне, до психическо равновесие.
По този начин за мен всеки пациент е човек, осъзнаващ значението на храната, както за профилактика на всяка болест, така и в добро емоционално състояние и адаптация към околната среда. Не пиша диети, предоставям подкрепа за обучение на процеса на хранене, с научни аргументи, с резултатите и със собствения си житейски опит.
Какво е важно преди започване на диета?
Нека се уверим, че водният режим е добре разбран и овладян. Не можем да говорим за диети, здравословен начин на живот, без да се съобразяваме с консумацията на вода и спазването на добра хидратация, ден след ден.
По принцип първите уроци по хранене очевидно са прости, но без тях не можем да тръгнем на път. Те са най-важните ...
- Нека заедно да осъзнаем недоволството и недоволството от днешния живот.
- Нека вербализираме нашите цели и желания.
- Нека определим краен срок за успех във всичко, което сме си поставили за цел.
- Нека спечелим увереност в дадените съвети, идвайки да се срещнем и да подкрепим човека, който „моли“ за помощ.
- Познаване или признаване, без маска, на лични оплаквания и неуспехи, досега.
- Приемане на текущата ситуация и поемане на отговорност за стъпките, които трябва да бъдат предприети.
- Изолиране на увереност в личните цели, които могат да бъдат постигнати, с аргументи, специфични за всяка ситуация.
- Почистване на ума и душата от натрупаните през годините „остатъци“.
- Простият урок за консумация на вода, колко вода да се пие, каква вода и кога да се консумира. Изглежда като прост урок, но ви уверявам, че дори 25% от нас не знаят, толкова просто нещо! Аз също не го знаех и научих!
- Увереност и радост от направената стъпка. Пациентът напуска кабинета винаги оптимистичен, уверен и изпълнен с желание да върви напред, към постигане на лични цели.
Това са стъпките на промяната, с увереност и винаги с нови цели, с дисциплина, за да продължим напред!
Нека бъдем здрави и винаги да се радваме на живота си!
Д-р Лавиния Сеуша - Диетолог, терапевт в комплементарната и алтернативната медицина