Какво можете да направите с мобилния ябълков оцет
Ябълковият оцет е отличен в салатите, особено когато нямате под ръка лимони, но това не е единствената употреба.
Има много други приложения в кухнята и извън нея, според Well and Good:
1. Добро храносмилане и хранително отравяне: оцетът съдържа ябълчена киселина, която решава храносмилателни проблеми като запек и стомашен рефлукс. Поради своите противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства, супена лъжица оцет, разтворен в чаша вода, също противодейства на ефектите от хранително отравяне.
2. Проблеми със съня: чаша гореща вода със супена лъжица оцет и супена лъжица мед може да ви помогне да имате по-спокоен сън и спокойна нощ.
3. Диабет: Проучване на диабета от 2007 г. показва, че оцетът понижава нивата на глюкозата, което помага, ако сте диагностицирани с това заболяване или се опитвате да го предотвратите.
4. Високият холестерол: високи нива на пектин помагат за регулиране на кръвното налягане и понижаване на холестерола, според проучвания върху морски свинчета.
5. Кости и зъби: ябълковият оцет помага за по-доброто извличане на калций от плодове, зеленчуци, месо и млечни продукти.
6. Болки в ставите: те се успокояват поради противовъзпалителното действие на оцета. По този начин се освобождавате от болки в гърба, раменете и шията.
7. Детоксикация: високите нива на калий помагат за детоксикация на организма, прочистване на синусите, инфекции на гърлото, облекчаване на алергии и симптоми на кандида.
8. Отслабване: не замества здравословната храна и упражненията, но ви помага да поддържате чувство за ситост и да обработвате по-добре разтворимите ензими и фибри, които ускоряват метаболизма.
9. Ухапвания от насекоми: през лятото, когато всички насекоми атакуват кожата ви, оцетът, нанесен върху въпросните зони, прави чудеса, като се отървава от раздразнения и болка.
10. Изгаряния, мехури, проблеми с косата: използвайте оцет в случай на акне, грозна рана, ако слънцето ви е изгорило и изплакнете косата си, за да й придадете повече блясък.