Какво можем да направим с изтощението

направим

Повечето западна цивилизация показва признак на изтощение, чувство на умора и стрес, без да знае истинската причина.

Ние се сещаме с носталгия към ежедневието и проблемите си допреди сто години и спокойният начин на живот на далечните ни предци вече не съществува, само в някои нецивилизовани кътчета на земята.

Без да възстановяваме древните държави, трябва да признаем, че начинът ни на живот се е променил коренно, без тялото ни да е претърпяло някаква съществена промяна. Сблъскваме се с редица негативни последици от това.

Пубертетът се измести 4 години по-рано, като основната причина за това, според изследователите, е стресът и недостигът на хранителни вещества. Младите хора, за които се предполага, че са пълни в живота си, изпитват симптоми, които се появяват в напреднала възраст и вече са на 30 и 40 години, опитвайки се да поддържат състоянието си със стимуланти, успокоителни и други агенти. Индустриите са се родили и са постигнали много успех в икономическо отношение през последните десетилетия, за да направят устойчивото стрес-индуцирано адреналиново изтощение поносимо и да намалят техните симптоми.

Адреналинът, известен още като епинефрин, е хормон, който тялото ни използва, за да регулира разпределението на енергията, предимно като стимулант. В случай на вълнение или опасност, нейното производство се увеличава, като помага на глюкозата да попадне от черния дроб до клетките, като по този начин повишава нивата на кръвната захар, като по този начин позволява по-голямо производство на енергия. Ускорява дишането, повишава кръвното налягане. Той се произвежда от надбъбречната жлеза, която също е отговорна за производството на 50 или повече други хормони. Не искам да превръщам тази статия в медицинска литература, просто исках да отбележа, че повишената секреция на един хормон може да повлияе на безброй други телесни процеси, като поставя непропорционално бреме върху отделителния орган.

В нашия случай определено засяга:

  • Енергия за нашето производство - превръщането на въглехидратите, протеините и мазнините в глюкоза
  • Течен и електролитен баланс, кръвно налягане
  • Съхранение и използване на мазнини
  • Ниво на кръвната захар
  • Състояние на имунната система
  • Сексуално желание

Изморен? Стресиращо? Изтощен?
Ние сме съставили нашия пакет против умора за вас. Щракнете!

Системата съдържа много повече контекст и е координирана от голяма оркестрова творба. Когато виолончелист в голяма група решава да започне да свири с двойно по-голяма скорост или само два пъти по-силно, това разбива представянето и крайният резултат може да бъде напълно различен от очаквания. Така работи в нашата организация. Нека се върна към феномена на телесното съзряване, който напредва във времето, споменато няколко параграфа по-рано. Тези две явления не си приличат?

Проблемът е, че парадоксално, производството на освобождаващ стрес хормон се изчерпва и намалява от поредица от стресови ситуации. Когато усетим, че сме, така да се каже, нервно изтощени и не сме развълнувани от нещо, което е било преди, това всъщност се случва. Нервите ни не са изтощени. Нервите не могат да бъдат изтощени. Адреналинът беше изчерпан и нивата му спаднаха. Проблемът се изостря донякъде от факта, че преподаваната и широко разпространена в момента процедура за измерване (ACTH тест) не е насочена към откриването му.