Какво мога да направя за здравето си Alopecia Areata Швейцария - Кръгова загуба на коса
За съжаление не е известно какво точно причинява кръгова загуба на коса. Има някои хора, които имат алопеция ареата, както и други заболявания като Имате алергии или проблеми с щитовидната жлеза. Важно е обаче лекар да Ви прегледа, за да се изключат други заболявания.
Тези области могат да дадат улики:
- твърде малко почивка, психичното равновесие се нарушава
- Излагане на химикали, отрови, аспекти, амалган
- твърде малко физическа активност
- вредни козметични продукти, към които може да сте алергични
Опитайте се да изключите тези и други заболявания или симптоми, за да сте сигурни, че имате „само“ кръгова загуба на коса, която не е нито заразна, нито животозастрашаваща. По този начин можете да премахнете много страхове или да следвате терапевтични подходи, за да видите дали това също нормализира косопада.
Понякога помага и да се разсеете и да се съсредоточите върху нещо друго (например хоби), така че косопадът да не заема толкова голяма площ. Опитайте всичко, което е добро за вас. Заредете батериите си със спорт или сред природата, излизайте с приятели или се наслаждавайте на пътувания със семейството и не се опитвайте да се борите с алопецията с всички възможни средства.
Опитайте се да се отпуснете и да се приемете такъв, какъвто сте, което със сигурност е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Обменяйте идеи с други засегнати хора, за да видите, че не сте сами и че се чувствате разбрани. По този начин отпада голям натиск, който ви тежи.