Какво казват ръцете за вашето здраве
Ръцете ви треперят
Ако забележите, че ръцете ви започват да треперят внезапно, няма нужда да се паникьосвате. Може би сте пили твърде много кафе или сте пили хапчета, които биха могли да ви дадат тези странични ефекти. Ако обаче ръцете ви често се разклащат, препоръчително е да отидете на лекар. Най-често болестта на Паркинсон дава такива симптоми.
Имате тънки, ексфолирани нокти
Ако ноктите ви са тънки и се чупят бързо, страдате от дефицит на цинк, важно хранително вещество, което помага за растежа и обновяването на кожните клетки. За да разрешите този проблем, можете да приемате добавки с цинк или да включите в диетата си пшеница, овес, ядки и месо.
Кожата ви се бели
Ако забележите, че кожата на ръцете ви, особено на върха на пръстите ви, започва да се бели, това означава, че ви липсва витамин В. Можете да разрешите този проблем, като приемате добавки или включвате риба, фъстъци, гъби, авокадо или риба тон във вашата диета.
Кожата ви е суха и раздразнена
Ако винаги имате суха и раздразнена кожа и кремът не помага, трябва да отидете на лекар, защото това може да е екзема.
Имате сини върхове на пръстите
Когато върховете на пръстите ви са сини или червени, може да страдате от синдром на Рейно, нарушение на кръвообращението в пръстите на ръцете и краката. В допълнение към този симптом може да имате студени ръце и крака и дори да имате болка.
Имате затворена ивица на нокътя си
Ако забележите тъмна ивица на нокътя си, отидете на лекар възможно най-скоро. Това може да е знак, че имате меланом, вид рак на кожата.