Какво казват другите за нашето желание да отслабнем Linecoaching 20052013 - 16 38
Искам да споделя с вас:
Реалност на деня: тежа 100,00 кг. Тежах 63 кг (здравословно тегло) преди 3 години, 70 кг преди година и между всичко това, възходи и падения !
По природа съм мускулест и обръщам внимание на начина, по който се обличам, днес никой не би ми дал такава тежест !
Както и да е, истината е очевидна: имам 37 кг за сваляне.
Това не ми пречи да бъда хубава, женствена, елегантна (и редовно да ме удрят!)
Когато говоря с роднините си за отслабване и особено ако казвам броя на килограмите, повечето ми казват: „ти си добър такъв“ или „няколко килограма, не много“
Тялото ми е мое и чувствам, че никой не може да знае за мен доколко бих се чувствал добре, а от медицинска гледна точка ИТМ потвърждава диапазона, в който пада здравословното ми тегло.
Исках да знам вашето мнение:
- Чувате ли и „о, не, останете така“ или „не твърде много“, когато искате да отслабнете? ?
- Ако някой от вашите роднини ви разкаже за физическа промяна, която той/тя иска, как реагирате: давате ли мнението си за текущото му състояние? Или слушате/разбирате/подкрепяте желанието му за различно състояние ?
Очаквам ви с нетърпение !
Коментари
- Ако някой от вашите роднини ви разкаже за физическа промяна, която той/тя иска, как реагирате: давате ли мнението си за текущото му състояние? Или слушате/разбирате/подкрепяте желанието му за различно състояние ?
Зависи кой говори за това. Ако това е сестра ми например, аз й давам своето мнение, защото знам, че ако тя ми разкаже за това, това е защото иска да го дам. (но това е, защото я познавам добре). Това не ми пречи да я слушам, разбирам, подкрепям и в нейния подход.
В противен случай бих предпочел да слушам и да приема желанията, чувствата на другите. Защото ние не можем наистина да се поставим на мястото на някого, нито да знаем причините или дълбоките мотиви за това желание за промяна. Толкова повече се увеличава сега, когато правя работа по общуване родител-дете, която се състои главно в приемането на емоции и чувства без преценка, това е съпричастно слушане. Да кажеш на някого „но не, ти не се чувстваш такъв или онзи, но не, не е нужно да отслабваш“ е да отречеш колко дълбоко се чувства, почти е да отречеш факта, че имаме човешко същество пред нас.