Мляко с подправки

Млякото с подправки (знаем, звучи обичайно) е единственото име, което дойде при нас, за да опише тази гореща напитка, средство, вдъхновено от аюрведа (традиционна индийска медицина), тествано и сега препоръчано за бързо и ефективно лечение на възпалено гърло (червено в възпалено гърло, тонзилит и др.) или настинки. Естествените подправки, добавени към топло мляко, имат антисептична и противовъзпалителна роля, която почти моментално ще помогне за облекчаване на болки в гърлото. Опитайте и го предайте.

куркума прах

Рецепта: Мляко с подправки

Обобщение: Отлично средство за бързо лечение на болки в гърлото

съставки:

  • 1 чаша полуобезмаслено мляко (или растително)
  • 1 чаена лъжичка куркума на прах (куркума)
  • минимум 1/4, максимум 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах
  • 1 връх нож смлян черен пипер
  • 1/4 канела на прах (по избор)
  • няколко чаени лъжички мед за подслаждане (по желание)

Подготовка:

  1. Загрейте млякото. Трябва да е горещо, но може да се пие веднага (между 25-37 градуса). Ако можете да държите чашата в ръката си, това е добре.
  2. Добавете куркума на прах, джинджифил на прах, канела и черен пипер.
  3. Разбъркайте, докато се включи добре.
  4. Подсладете на вкус.
  5. Изпийте цялата чаша. Повторете на следващия ден, ако е необходимо.

Време за подготовка: 5 минути

[тип] Ако използвате растително мляко, препоръчваме да използвате един от бадемите за тази рецепта.