Какво кара френските жени да живеят дълго време

Френските жени живеят най-дълго в Европа и те също са подгласнички на подиума в този брой в света, различни от японките след това. Чудя се каква е тяхната тайна?

жени

Зависи най-вече от кого питаме за това. Наред с други неща, техните хранителни навици, ежедневни упражнения, зехтин, много вода ... или много секс се считат за тайната на открито, просто помислете за Бриджит Бардо, която изглежда фантастично дори на 76-годишна възраст.

Мирей Гилияно, автор на книгата „Френските жени не отслабват“, казва, че френската диета (която не е диета, а начин на живот) е точката, която тя следва, три хранения на ден, една или две чаши вино и много много други. вода.

Почти същата история чухме от Жана Калмент, която живееше най-дълго в света, откакто почина през 1997 г. на 122-годишна възраст. Според него тайната на дългия живот е много зехтин, използван в готвенето, но той призна, че също обича да яде шоколад, да пие вино и да пуши цигари.

Зад това обаче има много повече хранителни навици. Докато средната продължителност на живота на френските жени е 85,1 години - в сравнение с 82,4 години, предвидени за останалата част на Европа (според демографските данни на Евростат), френските мъже изостават от жените, въпреки че имат същите хранителни навици. 7,5-годишната разлика в продължителността на живота между мъжете и жените е най-голямата сред европейските страни.

Според Мирей Гилияно, „Хранителните навици са много важни, но упражненията са също толкова важни. Ние, французите, правим това, което считаме за най-доброто днес (а също и най-евтиното): ходим и се изкачваме по стълби ... колоезденето не е лошо, тъй като дамата frnacia, която живее на 122 години, се качи на мотора дори на 100 години. Днес в селата на Прованс също намираме дами на осемдесет години, които все още карат велосипед и са в отлична форма. "