Какво изпробвахте 160 грама въглехидратна диета какво преживяхте?

Аз с диетата на Аткинс макс. Приемам по 15-25g Ch на ден.

какво

Само месо, риба, яйца, тлъсто сирене, сурови семена, зелени зеленчуци и салати, нищо друго.

Аз също не съм добър в това.

Моята малка кухненска везна е стенна и сега не е на правилното място.

Попитах, защото като цяло ме интересува как обработвате това количество храна.

Така че колкото повече протеин имате, това също е опит.

Сега не ям така, не управлявам и базата. Написах това в сравнение, че често малката храна ми причиняваше глад, въпреки че кръвната ми захар беше равномерна. Но беше толкова ефективен, колкото и отслабването.

Ако не е това защо питате, да, сега отивам на фитнес.

Може да се смачка със задушени зеленчуци, може да се яде с яйца и извара.