Печена каша без банани и боровинки
Колкото и проста да е печената каша, тя е деликатес за закуска или здравословен десерт, който е достатъчно сладък и глезещ без захар, дори със зрели банани и може допълнително да се зарежда с всякакви плодове.
Това е почти бисквитка, толкова вкусна и ужасно лесна за сглобяване на тази пълнозърнеста и много здравословна каша и макар че всъщност би била вкусна и напълно годна за консумация сурова или приготвена заедно, тя дава напълно различен вкус при пържене. Ароматен и затоплящ, отгоре е малко хрупкав, сочен отвътре, който сега се прави с боровинки и орехи, но също така се прави с други плодове и мазни семена.
Той няма захар или мазнини, работи отлично и с растително мляко, така че диетични, може да бъде идеално включен във веганска диета без лактоза и може да се подгрява за по-хладни дни с истинска глезотия закуска или закуска, поръсена с малко допълнително мляко, така че да може да се приготви дори и предишната вечер.