Какво е значението на сънищата през нощта Психология; Връзка ум-тяло
Какво е мечта? Мечтали ли сте някога да летите - какво означава това? За какво става въпрос, какво се случва? Сънят казва ли нещо за вас? Това просто биене на спящ ум? Някои странни подробности, други напълно логични, трети, разказващи за всякакви злини, които единият или другият би извършил. Голямо разнообразие е тази мечта. Може би вашият партньор е човек, който не мечтае. Водя се защо?
Сънят винаги е имал тълкувания. Имаше всякакви тълкувания, които историята, традицията постоянно са проявявали. Хората винаги са чувствали, че мечтата има значение. Често се смята, че сънят казва нещо за бъдещето. Сънят предсказва това, което следва - изглежда, че повечето тълкуватели казват. Научното тълкуване на съня наистина не може да съществува до края на 19 век. Причината? Тогава Фройд въвежда по автентичен начин психологическо съдържание, което, макар и да не е наистина ново, революционизира и създава нова наука (по-точно, нова херменевтика). - психоанализа.
Само във връзка със съществуването на несъзнаваното, сънят може да бъде разбран по автентичен начин. Фройд апелира към разделение, за което съм убеден, че ще намерите здрав разум - сънят има явно съдържание (това, което всъщност се появява в съня) и скрито съдържание (това, което всъщност съществува в мен и се появява в този момент в съня, изразено символично). Например, мечтаете за голямо наводнение и сте със стара гадателка, в кула на бул. „Магеру“ в Букурещ. Това изглежда е съдържанието на манифеста. Обектите се появяват във вашия сън, вие разпознавате всеки обект по нещо. Но всеки обект казва нещо друго, изглежда, че е нещо друго. В този случай говорим за мръсна вода, която се стреми да се промени, да прочисти някои години страдания. Старият гадател е бащата на мечтателя, а бул. Магеру е остатък от онзи ден, когато мечтателят е бил на тази улица.
Да кажем така - сънят се появява във вас, посред нощ, защото е израз на вашата привързаност. Всъщност това е израз на вашето несъзнавано. Нека да видим нещата по този начин: обикновено причината ви запълва времето и ума ви с всякакви неща. Изберете между това, което чувствате, между това, което сте, решете какво трябва да направите. Някои импулси, някои емоции изглежда излизат извън контрол. Какво би било през нощта, когато причината ви е спряна, когато изглежда, че нищо не ви цензурира? Тогава чувствата ви могат да бъдат свободно изразени. Относително безплатно, защото има цензори, които работят по време на сън.
Следователно мечтата е ваш продукт. Естествено е да казвате много неща за себе си. Това е проява на несъзнаваното, но не е чисто проявление на несъзнаваното, а такова, което се филтрира на свой ред. Това е като загадка, в която нещо скрито се изразява в явно съдържание, нещо друго. Сънят се появява и като проява на вашата привързаност. Когато не си спомняте мечтите си, най-често срещаното значение на този факт е как забранявате проявяването на вашата привързаност. Малко по-силно ограничение от обикновено. Цензура, която изпитвате и в живота си.
Известно е, че когато сте в дълъг вътрешен процес, в който слизате в себе си, за да работите със себе си, с това, което чувствате, мечтите стават важни ориентири. Когато влезете в психотерапевтичен процес, сънищата ви следват и ви водят. Те знаят специален отпечатък. Някои дори са продукт на психотерапевтични сесии. Има методи на психотерапия, фокусирани предимно върху анализа на сънищата.
Можете също така да обърнете внимание на няколко неща - не всички мечти имат еднакво въздействие върху вас. Някои изглеждат просто изпълнение на желанията. Можете да мечтаете, че правите любов. Можете да мечтаете да пиете вода. Можете да мечтаете, че сте в сладкарница и да ядете торта, голяма колкото един ден на пост. Тълкуването им не изглежда много сложно - сякаш сте изпълнили желание и това желание е лесно да се идентифицира.
Всъщност, за сънищата се казва, че са реализиране на желания на символичен план, като компенсация за някакво неизпълнение или сякаш тенденцията, стремежът или нуждата се чувстват неспособни да се изразят в реална равнина и тогава е компенсирани като такива. Другите мечти имат силно въздействие. Те изглежда казват много повече за вас. Те са силно изпълнени мечти, които имат всякакви символи, които са по-трудни за разбиране. Те могат да бъдат израз на архетипове или символи, които, независимо дали ги смятате за свои или универсални, изразяват важна страна за вас.
Това, което е сигурно е, че сънуването не е елемент, който можете да разберете само рационално, но се нуждаете от повече - за друго разбиране за себе си. За да разберете една мечта, е необходимо да влезете по-дълбоко в себе си, да оставите повече свобода на своята привързаност и дори резултатите да изглеждат абсурдни, да отидете по-далеч. Също така е необходимо да изхождаме от предпоставката, че това, което изразява мечтата, е елемент, който може да съдържа изненадваща информация за вас. Тълкуването на вашата мечта по същество е игра. Игра, която можете да играете или не.
Започнете обаче от следната предпоставка - никой не може да тълкува съня ви, без да участвате активно в тълкуването. Можем да играем със символи, но винаги има личен отпечатък, който само вие можете да идентифицирате. Този, който тълкува, е този, който създава рамка за тълкуване на вашата мечта; но ако някой твърди, че знае какво казва мечтата ви, не вярвайте. Той може да каже изключително сложни и важни неща за вас, които само вие, този, който има достъп до историята и настоящите и бъдещите желания, можете да кажете.
Това, което трябва да ви предложа, е игра. Психодраматична игра. Това не е много научен метод и не претендира да решава проблеми или да казва каквото и да било за вас. Ако искате да научите повече за това кой сте, трябва само да въведете личен анализ или психотерапия с информиран човек. В тази игра ще ви запозная с атмосферата на това какво означава всъщност да тълкуваш сън.
Моля, запомнете един сън. Да вземем произволна тема - сън, в който се появява вашият приятел.
1. Напишете мечтата в тетрадка. Както си го спомняте. Голяма част от нея е изчезнала от паметта ви. Не го търсете на всяка цена. Запишете това, което помните;
2. Дайте заглавие;
3. Идентифицирайте предметите в съня. Ако сънят включва хора, идентифицирайте ги, както се появяват в съня. Направете същото с обектите. Същото с това, което все още се появява;
4. Оставете се да бъдете във волята на всеки обект и се опитайте да задържите (запишете) всички мисли, които ви идват в съзнанието, дори ако изглежда не са свързани със съня или дори да са нелогични;
5. Превърнете всеки предмет в нещо, което съществува в реалния ви живот;
6. Търсете да видите значение във всеки обект;
7. Синтезирайте като цяло;
8. Запомнете идея, която смятате за важна в този момент. Може да е нещо, за което не сте мислили преди. Или не.
Какво казва тази идея за вас? Добра игра!
Съобщенията, получени на [email protected], ще получат отговор на сайта или в статия, или в раздела за отговори.
Съобщенията, получени на [email protected], ще получат поверителен отговор, но в рамките на около месец. Това се определя от множеството съобщения в това поле.
Ако искате спешен и поверителен отговор, можете да уговорите среща на телефонните номера 021 637 02 90 (за Букурещ) или 0722 453 906 (за Букурещ, Тимишоара, Бакеу).
Не се предлага телефонно консултиране. От 1 януари CPAP има служба за психологическа помощ у дома. Услугата е валидна за големите градове на страната.