Какво е валеология валеология

Великите учители от миналото не напразно твърдят, че физическото, духовното и моралното здраве са едно и също. "La vale!", - казваха в древен Рим, приветствайки събеседника и му пожелавайки здраве. Следователно валеологията може безопасно да бъде наречена интегрална дисциплина, която хармонично съдържа триадата Хармония-Любов-Красота.

Произходът на здравето

Произходът на валеологията, като наука, е в древността. Възниквайки на пресечната точка на биологията, хигиената и екологията, тази наука има за цел да укрепи както физическото, така и психическото здраве на човека. Нашите велики предци, от Суворов до Толстой, по едно време доказаха, че спазването на принципите на здравословния начин на живот ни позволява не само да поддържаме висока работоспособност, но и да се чувстваме чудесно поне на тридесет, поне на петдесет, дори на седемдесет години.

Още в края на 20 век терминът "валеология" е въведен в ежедневието от домашен специалист И. Брехман, който забелязва, че нарастването на смъртността, съчетано с общо намаляване на имунитета, води до пълно влошаване здравето на населението. И за да се предотврати криза в тази област, трябва да се преодолее липсата на здравна грамотност. Това беше причината за създаването на обща теория за здравето, която освен хигиена и биология, включва принципите на алтернативната медицина и философските и религиозни учения.

---