Какво е уринарна инконтиненция и кога се появява
Има много теории, когато става въпрос за причините за уринарна инконтиненция. Инконтиненция на урината е известна още като стрес инконтиненция на урината. Защо? Защото, в зависимост от времето на настъпване, всичко е свързано с определени външни дразнители. Изпразването на пикочния мехур е нещо нормално и е свързано с правилното функциониране на тялото. Необходимостта от елиминиране на токсините от тялото е естествена и здравословна, което се извършва чрез урина чрез сложна обработка в цялото тяло. Ако говорим за уринарна инконтиненция, има проблем с контрола на пикочния мехур. С други думи, процесът на уриниране и елиминиране на урина вече не е доброволен процес, а се задейства неволно. Много от жените, които страдат от уринарна инконтиненция, казват, че са имали тези моменти в резултат на физическо натоварване, след тренировки и физически упражнения във фитнеса, изкачване на стъпала, вдигане на тежести или по време на сексуална активност.
Има и документирани случаи, когато уринарна инконтиненция е предизвикана от обикновено кихане, акт на компулсивна кашлица или дори смях. Трябва да се отбележи, че инконтиненцията на урината не е заболяване само по себе си, а симптом, който обявява дисфункция на пикочния мехур. Според статистиката в световен мащаб има над 200 милиона случая на инконтиненция от различен тип, жените са пет пъти по-засегнати от мъжете, а като възраст честотата на този симптом е по-често при жени, навлезли в менопаузата.
Основните причини за уринарна инконтиненция
Инконтиненция на урината се задейства, когато има отслабване на тазовите мускули, които поддържат пикочния мехур и контролират потока на урината. Въпреки че е свързано със стареенето, уринарна инконтиненция може да се появи на всяка възраст. Има случаи, когато това се случва поради прекомерна настинка или неудобни изпражнения, или след раждането.
Има статистически данни, които показват, че честотата на уринарна инконтиненция е по-често при жени, които са родили по естествен път, отколкото при жени, които са имали цезарово сечение. Освен това бременността и раждането отслабват мускулите в тазовата област и засягат нервите в тазовата област. По този начин загубата на урина може да бъде предизвикана веднага след раждането или най-често много години по-късно, по време на постменопаузалния период.
Други рискови фактори са вагинален пролапс (мускулите на тазовото дъно и тъканите поддържат не само пикочния мехур, но и репродуктивните органи), други патологии на таза (руптура на перинеума, инфекции на пикочните пътища, рак на маточната шийка), както и операция (в случай на при жени, хистеректомия; при мъже, хирургия на аденом на простатата). Друга възможна причина е наднорменото тегло, но също и хроничните респираторни заболявания (честата кашлица от бронхит, например, насърчава неволното уриниране).
Как да поставите правилна диагноза, когато става въпрос за уринарна инконтиненция
Що се отнася до епизодите на уринарна инконтиненция, най-добре би било хората, които смятат, че страдат от този симптом, да се консултират със специалист. Специалистът може да поиска от пациента да следи честотата на уриниране и техния обем за единица време, която може да варира от няколко седмици до няколко месеца.
След това пациентът записва всички наблюдения в тетрадка, за да получи анамнеза възможно най-близо до правилната диагноза. В същото време въпросното лице трябва да направи коремна ехография, посявка на урина, за откриване на възможни инфекции, цистоскопия, която включва изследване на пикочния мехур и уретрата с цистоскоп. За да се изключат други видове инконтиненция, също е необходимо сложно образно изследване и това включва CT сканиране - CT или MRI - магнитен резонанс.
Трябва да се посочи важен елемент. Инконтиненцията на урината не може да бъде предотвратена, а само лекувана веднага след появата на първите симптоми. Предписаното лечение може да има различна степен на сложност и продължителност в зависимост от други фактори и функции като: бъбречна функция, репродуктивна функция, заболявания или операции в областта на таза.
Какво да правите и какво да избягвате в случай на уринарна инконтиненция
Гинекологът Арнолд Кегел описва няколко упражнения от 1940 г. насам за жени, които са раждали и са имали епизоди на уринарна инконтиненция. Като техника тези упражнения включват въздържане от уриниране за 10 секунди, след това релаксация за още 10 секунди, на кръгове от 5-10 контракции на ден в продължение на поне два месеца.
Уринирането в определени моменти също е ефективен терапевтичен метод. Обучението на пикочния мехур ви помага да осъзнаете до каква степен пациентът може да контролира мускулите в областта на таза. Също така се препоръчва да се избягват физически усилия, да се промени диетата (диета, по-богата на фибри и зеленчуци, за да се избегне запек, фактор за инконтиненция), хидратация само когато настъпи жажда, отказване от тютюнопушенето и алкохол, избягване на вещества с ефект. силен диуретик като продукти, получени от брезови листа, артишок, коприва, ябълков оцет, домати, хрян, касис и овес.
Също така се препоръчва да се избягват пикантни или пикантни храни, да се откажат от изкуствени захари и преработени продукти, да се следи кръвната захар и ако страдащият от епизоди на уринарна инконтиненция има висок индекс на телесна маса, загубата на тегло също е важна. Инфекциите също имат задействаща роля. И една от най-честите инфекции, които могат да доведат до уринарна инконтиненция, е свързана с бактерията E.coli.
Е. coli (Escherichia coli) е разрушителна бактерия, която може да причини сериозни здравословни проблеми. Стотици видове или видове Е. coli обикновено живеят в храносмилателния тракт при хора и животни. Някои видове произвеждат силен токсин, който причинява диария и в някои случаи може да причини сериозни хематологични проблеми и дори бъбречна недостатъчност.
И това не е всичко. Изследователи от университета в Тел Авив в Израел са установили, че съществува пряка причинно-следствена връзка между нивата на магнезий в организма и честотата на епизодите на уринарна инконтиненция. В тяхно проучване е установено, че почти половината от участниците, приемали магнезиеви добавки два пъти на ден, забелязват видимо подобрение на досадните симптоми на инконтиненция. Лекарите вярват, че магнезият има способността да намалява мускулните спазми в пикочния мехур и по този начин позволява пълното му изпразване.
Полезни продукти, когато страдате от уринарна инконтиненция
HartMann Molimed midi е продукт, препоръчан за хора с диагноза лека уринарна инконтиненция. В същото време продуктът може да се използва след определени гинекологични интервенции или за лаузи.
Друг продукт, който помага на хората, които имат епизоди на уринарна инконтиненция, е Феминист. Feminost е продукт, предназначен да помогне на жените да си възвърнат контрола върху неконтролираното уриниране. Съставките в състава му допринасят за поддържането на правилното напрежение на мускулите, които причиняват заболявания на пикочните пътища и подпомагат нормалното му функциониране.
Инконтиненцията на урината е пряко свързана със здравето на пикочните пътища. Силен уробиотик е продукт, който осигурява защита и спомага за поддържането на баланса на флората на пикочните пътища. Продуктът съдържа екстракт от американска боровинка, който предотвратява размножаването на бактерии E. coli, отговорни в повечето случаи за инфекции на пикочните пътища. Уробиотик Форте облекчава възпалението на пикочните пътища и признаци на дискомфорт, като парене или често уриниране. Пробиотиците в състава му осигуряват дългосрочния баланс на флората на пикочните пътища и подобряват здравето на пикочния мехур.
Какво не знаехте за урината
Човешката урина се състои от 95% вода, а останалото е карбамид и сол в равни пропорции съответно 2,5% и 2,5%. Също така в урината има хормони, хранителни вещества и креатин. В продължение на цял живот бъбреците отделят с урината близо милион галона вода.
С други думи, възрастен човек може да произведе почти 6 чаши 250 мл урина на ден. При здрав възрастен пикочният мехур може да побере около 3 чаши урина до пет часа. Но е опасно да се въздържате от уриниране. Жена почина след отказ за уриниране в спортно състезание.
В миналото изглежда хората са използвали проби от собствената си урина като вода за уста. Смятало се е, че амонякът в урината избелва зъбите и предпазва от зъбен камък. Книгата на Гинес отбелязва по-рядко срещан световен рекорд. Изглежда, че мъж е успял да уринира непрекъснато почти 9 минути.
Урината е важен показател и може да предостави жизненоважна информация за бъбречната, сърдечната и чернодробната функция. От значение е не само цветът на урината, но и миризмата.
• Силната миризма на амоняк може да означава дехидратация.
• Леко гранясала миризма може да показва чернодробно заболяване.
• Остра миризма може да показва инфекция на пикочния мехур.
• Сладка миризма може да означава, че лицето страда от диабет.
Цветът на урината може да варира в зависимост от диетата. Ако приемаме определени лекарства или консумираме определени зеленчуци, то може да варира от ярко жълто до червеникаво оранжево. Също така, кафяв цвят на урината може да показва бъбречни камъни или увреждане на черния дроб. Има доказателства, че румънците са използвали урина като невидимо мастило, за да пишат тайни съобщения. Думите се появяват само когато хартията се нагрява от свещ.
"Синдромът на срамежлив пикочен мехур" е истинско нещо. Нарича се Paruresis и е вид фобия, при която хората не могат да пикае на обществени места. Според Paruresis.org 21 милиона души страдат от това тревожно разстройство само в САЩ.
Съдържание, препоръчано от #flpm
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.