Какво е тайландски масаж - Правила и ползи от тази техника върху тялото - BodyGeek
Като цяло масажът е истинска техника за поддържане на здравето, полза за болните и средство за релаксация, релаксация за напрегнатите. Традиционният тайландски масаж, наречен "Nuad" на тайландски произхожда от Индия, откъдето е достигнал Югоизточна Азия. Техники, използвани в масаж Тайландският е подобен на йога. Те имат благоприятен ефект върху тялото, но също така предизвикват различна степен на физическа и психическа релаксация.
Теоретичната основа на тайландския масаж е концепцията за невидими енергийни линии, които покриват цялото тяло и десет от които са подчертани при този вид масаж. Става въпрос за десетте SEN и върху тях са разположени акупунктурните точки, важни за човека. Чрез масажирането на тези точки е възможно да се излекуват някои заболявания или да се облекчи болката. Теорията за десетте SEN в тайландския масаж се основава на индийската традиция. Масажът винаги е бил духовна практика, свързана с будистката доктрина. Храмът беше мястото, където се преподаваше и практикуваше масаж. Създаването на масажни салони извън храмовете е феномен, който се появи по-късно. Когато прави масаж, добрият масажист заема медитативно отношение. Той започва с отстъпление, за да бъде възможно най-концентриран, внимателен към това, което прави, към действителния масаж. Не е лесно и малко са хората, които познават това изкуство и повечето от тях са дълбоко религиозни и често практикуват будистка медитация в свободното си време.
Има голяма разлика между a масаж практикува се в медитативно състояние и масаж, практикуван като работа. Масажистът постоянно извършва енергиен трансфер от него на пациента. Тайландският масаж се различава от западния Шведски масаж, наречен класически масаж. Тайландският масаж се работи върху физическото тяло, за да повлияе на енергийните линии на тялото и локално се натиска върху енергийните точки. Извършва се общ тласък или върху тялото на пациента се прилагат упражнения за удължаване и дърпане, които се наричат Хатха-йога, практикувана или приложена Физическа йога.
Физиотерапията и хиропрактиката са много по-близки до тайландския масаж, отколкото до шведския, но теоретичната основа на тези теории остава анатомичната структура на тялото. Техниките, познати и прилагани в момента от масажистите в Тайланд, са достатъчни за практикуване на цялостен и релаксиращ масаж и се прилагат в масажните салони в тази страна. Тайландският масаж се препоръчва за предотвратяване на заболявания и поддържане на хората в оптимална оптимална форма. Оптималната продължителност за пълен масаж е от два часа до два часа и половина. След това време концентрационната сила на масажиста отслабва (някои са изключения). В тайландския масаж има стотици упражнения и всеки масажист има свой собствен стил, прилага различни варианти и различен ред. Масажистът избира упражненията и реда им според нуждите на пациента.
Преди да започнеш масаж задават се въпроси на пациента: за здравословното състояние, ако страда от определени остри заболявания, дали е бременност, коя част от тялото е прекомерно чувствителна. Общото правило при тайландския масаж е да не се масажират костите и гръбначния стълб, нито рани, възпаления, мехури, хематоми. При сериозни стомашно-чревни заболявания масаж на коремната област не е показан, той се прави само на задните линии. Коленете са чувствителни и могат да бъдат засегнати от неправилно натискане. Трябва да се избягва силен натиск върху уморените мускули и лимфните възли. Няма възрастова граница за пациентите, в случай на тайландски масаж, който е лечебен и приятен както за мъже, така и за жени. Един масаж на седмица и един масаж на всеки 2 дни се препоръчва за пълен масаж, или може да се извършва дори по-често.
Масажирането на пациент, натрупал отрицателна енергия, може да отслаби масажиста, да се умори и дори да се разболее, затова за него е важно да практикува медитация, релаксиращи упражнения след масаж, да измие добре ръцете си и дори да вземе душ, за да премахнете натрупаните отрицателни енергии.
За да се научите, практикуването на масажното изкуство изисква поне двама души. Маслото не се използва в тайландския масаж, освен при няколко терапии. Но в края на масажа тялото на пациента може да бъде помазано с парфюмирано масло: сандалово дърво или жасмин (но за да бъде естествено, синтетичното масло не е посочено).
Основни правила, които трябва да спазва добрият масажист по тайландски масаж: техниките на тайландския масаж трябва да се учат с голяма отговорност, да не се практикуват на обществени места (да се изпълняват в храма, масажния салон), не трябва да има съревнование между масажисти, да не се хвалят със знанията, които имат всеки, да питат за съвет и да слушат тези с повече опит в техниката на масажа. Тайландският масаж започва с момент на мълчание, който служи за фокусиране върху масажа, който трябва да се извърши. Тайландският масаж започва с предната част на тялото и се прави облечен, а не на голо тяло, с леки дрехи по тялото. Най-доброто място за масаж е на пода, на определен тип матрак или на постелка.
Масажът започва с загряване и огъване на краката, а масажистът работи с протегнати ръце и използва телесното си тегло и мускулната си сила. Масажът на стъпалата се извършва чрез точките на пробиване, отпускане на ставите, отпускане на стъпалата, напукване на пръстите, издърпване и разтягане на краката, масаж на бедрото и крака.
Тайландски коремен масаж не трябва да се прави, когато пациентът има пълен стомах. При масажа на корема се избягва пъпът. Масажът се прави внимателно, за да не се нарушават вътрешните органи (и се извършва с палци). Тайландският масаж на гърдите и ръцете се прави с дланта по гърдите и върху меките части близо до раменете. Състои се от отпускане на гърдите и раменете, блокиране на кръвообращението в ръцете, масажиране на ръцете отвътре и отвън, разширяване и издърпване на областта на ръката и подмишниците.
Масажът за задната част на тялото се прави по следния начин: масажирайте стъпалата на краката и краката чрез месене на краката и ставите, упражнения за изтегляне-удължаване на краката, бедрата и седалището. Масаж за релаксация на бедрото и гърба, състоящ се от упражнения за дърпане на бедрото (както е в йога традицията).
Упражненията за раменете, ръцете и лопатките се състоят от месене на раменете на лопатките и тяхното отпускане. Упражненията за глава и шия се правят чрез масажиране на шийните прешлени, масажиране на задната част на главата и отпускане. Упражненията за масаж на лицето се извършват чрез масажиране на важните точки на лицето и слепоочията по предположение.