Какво е стероидно лекарство

Ако сте от мъжете, които работят усилено във фитнеса, поддържат здравословна диета, опитайте всички скъпи добавки, които се използват от културистите за изграждане на мускули, но те не могат да качат мускули, нито да поддържат теглото си. Та какъв е проблема? Какво ги задържа?

И има друга група мъже, които не спортуват, но водят здравословен живот, ядат здравословни неща, но са много слаби или с наднормено тегло, с по-малко мускулна маса. Някои от тях са изключително слаби, с много малка издръжливост. И интересното е, че нямат сериозен медицински проблем.

В съвременния свят това може да бъде мощна причина за депресия

Как да преодолеем напълно депресията

Каква е причината и за двата народа? Отговорът е

Тестостеронът е най-важният мъжки хормон. Мъжките пипала произвеждат тестостероновия хормон. Той е свързан преди всичко с мъжката мускулна маса и сексуалната сила. Накратко, тестостеронът е основната причина, която прави мъжа чист човек. Въпреки че женските яйчници произвеждат тестостеронов хормон, но това е много малко количество.

Основна функция на тестостерона в мъжкото тяло

* Мускулен размер и сила

* поддържайте здравословно тегло

Истински факт за тестостерона и секретите във физиката на мъжете

Факт е, че когато ние (мъжете) имаме ниски нива на тестостерон, без значение колко усилена работа влагаме във фитнеса, каква храна или добавка имаме, не можем да изградим мускули. От друга страна, мъжете, които имат високи нива на тестостерон в тялото, то ще има добра физика и повече физическа сила (И със сигурност повече сексуална сила също, но тази публикация е само за фитнес перспектива, така че аз пренебрегвам тази тема) Накратко, тестостеронът е най-важният Хормони за изграждане на мускули.

Друг голям проблем, който може да бъде причинен от ниските нива на тестостерон в мъжкото тяло, е

Косопад
депресия
Мъжки гърди Когато тестостеронът понижава женския хормон естроген, мъжкото тяло започва да показва женско качество
физическа слабост
Намаляване на костната маса
Увеличете телесните мазнини

7. много сексуални проблеми

Колко тестостерон ни трябва?

Цялата индустрия за културизъм и фитнес се върти около тази дума тестостерон. Има хиляди компании по света, които печелят милиони долари само като продават продукта за повишаване на тестостерона. За тези, които не знаят значението на стероидите, не е нищо повече от изкуствен продукт за усилване на тестостерон. Отвореният стероид излъчва реалност от света на културизма.

Нивата на тестостерон са в най-добрия случай в ранна детска възраст. Първият физически признак на тестостерон е, когато гласът на момчето се промени, мъжката структура на лицето, рамото се разшири. Но мъжете остаряват, нивата на тестостерон продължават да падат. Максимумът му е около 300-1200 ng/dl на възраст между 17-18 години. и след 19+ намалява (240-950 ng/dl). И накрая след 30 години започва да намалява с 1% всяка година.

Как културистите повишават тестостерона?

Разбираме важното за тестостерона, сега целта е да се повишат нивата на тестостерон, за да се повиши качеството на мъжете. Но как? Първо, нека разберем как културистите повишават нивата на тестостерон.

Всички професионални културисти използват стероиди, за да повишат нивата на тестостерон. Нарича се анаболен стероид. Това е задължително за културистите, но без съмнение има много странични ефекти, ако не се спазва правилният метод. Главно когато тялото възпрепятства изкуствения тестостерон от естествения изграждащ капацитет на външния организъм тестостерон. Така че има система за това какво да правите преди и след използване на стероид.

Но има ли начин обикновеният човек да повиши естествено нивата на тестостерон?

Защо да намалим производството на тестостерон?

Има някои лоши навици, които причиняват намаляване на производството на тестостерон при мъжете

1. Вижте правилния сън

Телата ни произвеждат тестостерон, докато спим. Така че по-малко сън означава по-малко тестостерон

Стресът повишава нивата на хормона на стреса кортизол, които блокират производството на тестостерон

Нежеланата храна означава нездравословни мазнини. Но телата ни се нуждаят от здравословна мазнина, за да произвеждат тестостерон, а не мазнините идват от нездравословна храна.

4. Прекомерно пушене и пиене

Това е известната причина за ниското производство на тестостерон.

Така че, за да повишим тестостерона, трябва да поддържаме здравословен начин на живот

Как можете да увеличите тестостерона?

1. Яжте достатъчно здравословни мазнини ...

Зехтин, бадеми, фъстъчено масло, тъмен шоколад, сирене, жълтъци

2. Не избягвайте изцяло холестерола

Тестостеронът се извлича от холестерол, така че не бива да ни изненадва, че когато в диетата ни липсва холестерол, повече от вероятно ние сами, когато става въпрос за хормона за изграждане на мускули.

3. Консумация на храни, богати на цинк и витамин D

Яйчни жълтъци, черен боб, риба. червена среща,

4. Здравословен начин на живот

Избягвайте нездравословна храна, по-малко пушене и алкохол

Така че мъжете вече няма да бъдат мъже, когато в организма липсва тестостерон. Трябва да осъзнаем нивата на тестостерон

Упражненията с висока интензивност като тежко вдигане повишават нивата на тестостерон.

Йога може да помогне за повишаване нивата на тестостерон

Йога за повишаване на тестостерона

Как да разберем, че нивата на тестостерон намаляват

Така че мъжете вече няма да бъдат мъже, когато в организма липсва тестостерон. Трябва да осъзнаем нашите нива на тестостерон в тялото. Симптом на нисък тестостерон

1. Загуба на мускулна маса

2. физическа слабост

5. Напълняване на телесно тегло

6. Ниско сексуално желание или намалена сексуална сила

Може би харесвате

Резервирайте тази промяна Virat Kohli & Steave Jobs life

Ако прочетете това, никога повече няма да сте същите

Стероидите са органични съединения, произведени от тялото. Те са градивните елементи на стерините (като холестерол) и някои хормони (като тестостерон).

Съществуват и изкуствени стероиди, които насърчават определени функции в тялото, като кортикостероидите за намаляване на възпалението и болката, бутеролите за лечение на астма или анаболните стероиди за повишаване нивата на тестостерон.

С прости думи: "Стероидите са синтетичен (човешки) мъжки хармонон, т.е. тестостерон". Използването му се разширява в области като медицина, културизъм (BB)/фитнес. Що се отнася до BB, той се използва за ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ мускулни печалби, което, разбира се, не е възможно, тъй като телата ни произвеждат естествен тестостерон в ограничено количество.

Това може да се разбере от прост пример „колкото повече база за пица, толкова повече топинги ще бъдат тук, толкова повече тестостерон (база), толкова повече мускулни печалби (топинги) ще бъдат“, но използването му идва с плюсове и минуси (можете да проверите в google ) Докато го използвате за BB, трябва да бъдете свой собствен лекар.

Можете да изградите естествена мускулна маса с нормални упражнения и добра рутинна диета, но ако използвате потенциала на тялото си след тренировка 7-8 години редовно и искате да достигнете следващото ниво, можете да го използвате, НО САМО ПО УКАЗАНИЯ

Не забравяйте, че можете сами да потърсите това в Google.

Ядро на циклопентаноперхидрофенантрен. Говорите ли IUPAC?