HCG диета - необосновани обещания на; Холивудска диета; здраве

Актуални новини в Süddeutsche Zeitung

диета

Табло

икономика

Мюнхен

Култура

общество

Знание

Проверка на диетата: HCG диета - необосновани обещания на "Холивудската диета"

Под името "Холивудска диета" един метод обещава революционен успех. Хормонът на бременността HCG се рекламира като чудодейно лекарство. Лекът не е нито нов, нито ефективен.

Отслабването е противоположно на правенето на бизнес с пари. Успешни сте, ако използвате повече, отколкото приемате - в този случай енергия. Тъй като почти всяка диета разчита на приемане на по-малко калории, отколкото се консумира през деня, всеки от тези методи по принцип е подходящ и за отслабване. Въпросът е само колко жизнеспособен е подходът за по-дълъг период от време. Няма универсална рецепта за всички. Изборът на метод за отслабване зависи и от личните предпочитания. Оценихме 15-те най-популярни метода за вас. Част 3: HCG диетата.

Как работи: Хормонът на бременността HCG (човешки хорион гонадотропин) се рекламира отново и отново като чудо за отслабване от около 50 години. В момента така наречената холивудска диета, базирана на този хормон, обещава бързо отслабване. Хормонът обикновено се продава под формата на капки, понякога под етикет „хомеопатичен“. По-внимателният поглед върху диетата обаче разкрива, че ефектът на отслабване - ако изобщо е такъв - се дължи на стриктното намаляване на калориите на метода. Тъй като в допълнение към приема на капки, хората, които искат да отслабнат, са помолени да консумират общо само 500 килокалории на ден.

Ползи: нито един

Недостатък: Нито е доказано общо намаляване на теглото, нито потискащ апетита ефект на хормона. Федералният институт за лекарства и медицински изделия (BfArM) посочва, че хормонът, използван като помощно средство за отслабване, е неодобрено лекарство. Това означава, че рисковете не могат да бъдат оценени. Плюс това, ограничаването на само 500 килокалории на ден за дълги периоди от време е опасно. Могат да възникнат сърдечни аритмии, камъни в бъбреците и метаболитни дисбаланси.

Заключение: опасна, неодобрена диета, в никакъв случай не се препоръчва.