Какво е подагра и как да се лекува болестта
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Болката обикновено се появява през нощта и се появява от нищото - остра като нож, пробиващ ставата. При подагра симптомите често започват в големия пръст на крака, но в някои случаи и в колянната или пръстната става. Над един милион души в Германия са засегнати от болестта, мъжете значително по-често от жените. Научете повече за това защо се развива болестта и какво помага срещу нея!
Какво е подагра?
- Подаграта (лат. Artritis urica) е метаболитно разстройство, при което кристалите на пикочната киселина (урат) се отлагат в ставите и около ставите и органите се променят патологично. Първоначално заболяването започва в една става с остър пристъп на подагра. Ако повишеното ниво на пикочна киселина не бъде елиминирано, преминаването към хронична подагра заплашва.
Повечето хора свързват подагра (урикопатия) със заболяване на ставите. Всъщност причината се крие в Подагра при метаболизма на пикочната киселина, дори симптомите да са предимно в ставите.
Пикочната киселина е крайният продукт от разграждането на така наречените пурини. От една страна, организмът сам ги създава, защото освен всичко друго те са необходими като градивен елемент на генетичния материал (ДНК). От друга страна, ние също приемаме пурини чрез храната. Следователно пурините се разграждат за постоянно. Те произвеждат пикочна киселина, която отделяме чрез бъбреците (80 процента) и червата (20 процента). Така че той винаги присъства в определена концентрация в кръвта (стойности на пикочна киселина).
Съдържание на пурин в най-важните храни
Как се чувства подаграта?
- мъчителна болка
- Зачервяване и подуване на метатарзофалангеалната става на палеца на крака, рядко на коляното и други стави
- Прегряване на ставите
- силна чувствителност на допир
- Треска и общо неразположение
Какви форми на подагра се разграничават?
При подагра се нарушава балансът между производството и отделянето на пикочна киселина, и нивото на пикочната киселина в кръвта е повишено (хиперурикемия). Лекарите правят разлика между предимно повишено ниво на пикочна киселина, което е наследствено, и вторична форма. То се задейства от други основни заболявания, като захарен диабет тип 2 („диабет“) или нарушена бъбречна функция. Но може да възникне и от прием на лекарства.
Какво причинява подагра?
В края на краищата подаграта възниква, защото повишеното ниво на пикочна киселина кара кристалите да се натрупват върху ставите и в тъканта. Колкото по-дълго този процес остава неоткрит, толкова по-голям е рискът от остра пристъп на подагра. В повечето случаи пациентът се събужда през нощта с внезапна болка в ставите, която отшумява след няколко дни.
Без лечение припадъците ще се повтарят на все по-кратки интервали, които прогресират до хронична подагра. Постоянното увреждане на ставите е възможна последица. С навременна терапия такива усложнения обикновено могат да бъдат избегнати.
В случай на остър пристъп на подагра, симптомите отшумяват; в случай на хронична подагра пациентите страдат от постоянна болка.
Мъжете са много по-склонни да развият подагра, отколкото жените на възраст между 40 и 50 години. Жените обикновено нямат подагра преди менопаузата. Предполага се, че женските полови хормони предпазват жените от болестта.
Какво мога да направя за подагра себе си?
Махам от себе си, събличам!
Затлъстяването води до повишено образуване и в същото време до намалена екскреция на пикочна киселина. Отслабнете, но избягвайте строги пости, тъй като бързото отслабване отново ще повиши нивата на пикочната киселина.
Яжте повече зеленчуци!
Избягвайте храни, богати на пурин (вижте таблицата), като карантия, морски дарове, аншоа, маслени сардини, както и птици, свинско месо и кожата на рибите. Делът на животинските продукти не трябва да надвишава общо 100 грама на ден.
Яйца и мляко вместо месо!
Вашата диета трябва да се състои основно от зърнени продукти, яйца, мляко и млечни продукти.
Пазете се от бобовите растения!
Зеленчуците и плодовете са ценна храна и трябва да се консумират в изобилие. Изключение правят бобовите култури, богати на пурин като грах, бял фасул и леща, както и спанак.
Избягвайте мазнините!
Вашата диета трябва да бъде с възможно най-ниско съдържание на мазнини, тъй като храната с високо съдържание на мазнини ограничава отделянето на пикочна киселина през бъбреците и по този начин увеличава нивата на пикочна киселина в кръвта.
Изплакнете добре!
За отделянето на пикочна киселина са необходими много течности. Следователно трябва да пиете поне два литра течности на ден. В допълнение към минералната вода са подходящи и разредени плодови и зеленчукови сокове, билкови и плодови чайове, а умерено кафе и черен чай.
Внимавайте с алкохола!
Не трябва да консумирате алкохол изобщо или само в много малки количества, тъй като пристъпите на подагра са чести и болезнени след прекомерна консумация на алкохол. Алкохолът инхибира отделянето на пикочна киселина и увеличава синтеза на пикочна киселина в черния дроб. Бирата например съдържа изключително голямо количество пурини - това важи и за вариантите без алкохол.
Д-р мед. Арне Шефлер (HRSG) (2008): Здравето днес. Болест - Диагностика - Терапии. Ръководството за конвенционална медицина, натуропатия и самопомощ. Мюнхен. Knaur Ratgeber Verlag.