Какво е CrossFit

АБОНИРАЙ СЕ

„Днешният фитнес имидж се определя от надути, мускулести културисти, скъпи машини и стероиди. Това не винаги е било така. "

„Имаше моменти, когато хората се обучаваха да бъдат нечовешки силни. Без машини, без лекарства.

Днес средностатистическото лице във фитнеса гледа само навън, а не способностите. Достатъчно е да бъдеш поразителен, не е нужно да работи. Тези хора имат големи, изкуствено напомпани крайници, но размерът е само самата мускулна тъкан, сухожилията и ставите са слаби и силата зависи от тези фактори поне толкова, колкото и от самата мускулна тъкан. Просто помолете средностатистически мускулест мъж да направи клек с един крак - вида, при който седалището докосва земята - коленните връзки вероятно ще отскочат веднага. Само погледнете олимпийския щангист, те не са толкова зрелищни като културист, но въпреки това те са в състояние да движат много по-големи тежести, което означава, че са много по-силни, дори когато вземете предвид техническия аспект на това.

---