Какво добро е плачът MondenAltfel UNIMEDIA

добро

Редакция на УНИМЕДИЯ

Защо хората се чувстват добре след плач? Американски специалисти, които са работили с хиляди субекти, скърбящи за любим човек, са стигнали до извода, че хората не само се чувстват по-добре след плач, но и изглеждат по-добре.

Обяснението на биохимиците е, че чрез сълзи хората също елиминират химикали, които се образуват в тялото по време на стрес. Те твърдят, че чрез сълзи, както и чрез пот и урина, тялото се отървава от различни токсини.

В някои болници в Америка транквилантите не се предписват на пациенти, които вече не могат да спрат да плачат. Те са оставени да плачат, докато сълзите не действат върху тялото като лекарство.

Още през 1957 г. е открито, че сълзите, произтичащи от емоционално състояние, имат различна структура от тези, получени от дразнене на очите. Първите съдържат повече протеини и бета-ендорфини, едно от естествените успокоителни вещества в организма.

2. Защо жените плачат повече от мъжете? Изследвания върху 330 доброволци, които са били помолени да водят дневник за един месец, установяват, че жените плачат 4-5 пъти по-често от мъжете.

Учените твърдят, че жените имат по-високи нива на хормон, наречен пролактин, отколкото мъжете. Това е свързано с производството на кърма, но също така и с производството на сълзи. Хормоните имат много общо с честотата на плача.

3. Колко често хората плачат и защо? Ето няколко причини за плач, цитирани от тези, които са участвали в подобни изследвания: половината от тях плачат от тъга, 21% - щастие, 10% - гняв, 7% - съжаление, 5% - безпокойство и 4% страх.

Но статистиката не може да обясни какво се случва в подсъзнанието на хората. Например има хора, които се разплакват, когато чуят определена песен.

4. Ами ако не можете да плачете? Тези, които не могат да пуснат сълза, трябва да потърсят помощта на психолог, за да проверят дали несъзнателно блокират сълзите си. Някои дори се нуждаят от терапевтични сесии.

5. Трябва ли да контролираме сълзите си? Отговорът е: не. Много малко хора реагират странно и плачат без причина. Терапевтите препоръчват от време на време да не се чувстваме смутени и да плачем на глас. Те дори твърдят, че тези, които плачат леко, трябва да се радват на подобни реакции. Но ако плачат всеки път, когато бъдат критикувани, тогава определено се нуждаят от помощ.