Какво да правите, когато чувствате, че гърдите ви никога не са пълни - съвети за кърмене и гърди

Кърменето е невероятно! Първо, това е единственият начин да дадете на вашето бебе богата и уникална комбинация от хранителни вещества и градивни елементи, които поддържат имунната система и осигуряват ползи за цял живот.

какво

Освен това, знаете ли, че гърдите ви имат капацитета да доставят необходимото количество мляко, от което се нуждае вашето бебе? Което означава, наред с други неща, че противно на нелепите митове, които все още циркулират, гърдите ви винаги ще произвеждат „достатъчно мляко“.

Опитът на всяка майка с кърменето обаче не е еднакъв и някои имат затруднения. Едно от най-често срещаните е усещането, че гърдите им не произвеждат достатъчно мляко. Въпреки че има някои неща, които наистина могат да повлияят на производството на мляко, като стрес или здраве, много често майките се притесняват, че доставката им на мляко е ниска, дори когато не е така.

Не забравяйте, че производството на кърма е въпрос на „търсене и предлагане“. Докато вашето изключително кърмено бебе набира достатъчно тегло, доставката на мляко не е проблем. Напълно нормално е гърдите на нова майка да се чувстват по-малко пълни или дори „празни“ след първите 6 до 12 седмици от кърменето. Това е част от естествената корекция, която тялото ви прави от първите дни на кърменето.

Ако все още се чудите дали произвеждате достатъчно мляко, ето още няколко стъпки, които можете да предприемете:

Разберете собствения си цикъл на търсене и предлагане

Преди да започнете да се притеснявате, че нямате достатъчно кърма, научете за цикъла на търсене и предлагане, който управлява производството на кърма.

Има няколко фактора, които оказват влияние върху доставката на кърма, включително колко често се храни бебето, нивото на стрес и дали приемате определени лекарства. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лекарство с рецепта, само за да се уверите, че е съвместимо с кърменето.