Склонна съм към затлъстяване откакто бях момиче Отговори преди 2008 г. - InforMed портал за медицина и начин на живот

Отговор: Склонна съм към напълняване още от момиче. Продължавам да спазвам диети, но наднорменото тегло се връща скоро. Има ли опасност от затлъстяване и как мога да ги предотвратя?

Разработена е таблица от връзката между телесното тегло и телесната височина, от която може да се изчисли идеалното телесно тегло. Няколко проучвания показват, че значителното наднормено тегло е рисков фактор за развитието на високо кръвно налягане и диабет. Други казват, че няма ясни доказателства за това.

момиче

Наследено предразположение, променящата се възраст предразполага към затлъстяване.

В днешно време хората не се опитват да държат теглото си под контрол не заради страха от болестта, а заради социалните очаквания. В дългосрочен план наднорменото тегло може да причини локомоторни оплаквания с повишено натоварване на гръбначния стълб и коленните стави. През последните години се появиха редица хранителни предложения за тези, които възнамеряват да отслабнат. Не забравяйте да спазвате не толкова драстична диета, което означава да не губите повече от половин килограм или две седмично. Отслабването твърде бързо ще изчезне бързо.