Какво да правите и какво да не правите след операция на гръбначния стълб
Периодът след операция на гръбначния стълб в много случаи не се получава, както бихме очаквали. Хирургическият белег бавно зараства, ние сме зле, болката ни се връща напред-назад. Струва си да се има предвид, че ранното възстановяване зависи не само от външни фактори, но и самите ние сме силно повлияни от него. Нашият съвет за следоперативния период!
Нека го направим: отпуснете се!
Почивката е много важна в периода след гръбначния стълб. Ако сте тренирали или спортували редовно преди операцията, бъдете търпеливи, докато не започнете да се движите отново; редовните упражнения, гимнастика, спорт могат само постепенно да се върнат в живота ни. Преди операцията, нека разберем, попитайте нашия лекар, физиотерапевт, какви са движенията и дейностите, които първоначално можем да си позволим, и какви са практиките, с които можем да започнем рехабилитацията на оперираната част на тялото. Важно е да правим всичко това с внимателно внимание и постепенно, под наблюдението на професионалист.
След операция на гръбначния стълб се използва физиотерапия, за да се избегне преувеличеното положение
Някои пациенти не искат или не се осмеляват да станат от леглото след операция на гръбначния стълб. Преувеличеното щадене обаче само затруднява възстановяването. Това най-вече не е заради мързела им, а защото се страхуват от болка. Това е, когато трябва да вземем сила в себе си, да толерираме леки болки за оздравяване възможно най-скоро. Вслушайте се в мненията на нашия много опитен лекар и физиотерапевт, те знаят много по-добре от нас къде е границата на болката, което все още е естествено и все още трябва да бъде преодоляно. Ключовата дума е редовността. Изпълняваме гимнастическите упражнения, научени от физиотерапевта, систематично: по-скоро, увеличавайки количеството няколко пъти на ден, малко по малко. Не бива да прекаляваме, защото прекомерното усилие може да натовари прясно оперираната зона, така че прекалената ревност може да бъде особено вредна. Нека бъдем търпеливи, силата ни ще се върне с времето.
Да кажем: смейте да се движите!
Някои пациенти на гръбначния стълб са изненадани, че трябва да стават и дори да ходят ден след операцията, разбира се под медицински и физиотерапевтичен контрол. Многобройни проучвания показват, че ранното мобилизиране след операция ускорява възстановяването. Физиотерапията, започнала в ранен стадий, играе важна роля за възстановяване и поддържане на нормалното функциониране на мускулите, от една страна, и за подпомагане на компенсирането на промененото гръбначно натоварване, от друга. Важно е да обърнем внимание на ефекта от всяко упражнение, да информираме нашия физиотерапевт, лекар, ако имаме някакви аномалии. Не забравяйте, че упражняваме за себе си, а не за нашия лекар.