Какво да правим срещу целулита 7 добри съвета - Bodyzone

Лятото е точно зад ъгъла и целулитът (портокаловата кора) е кошмарът на много жени. Целулитът обаче може да бъде предотвратен и да се бори. Bodyzone Cosmetics & Spa обяснява какво е целулит и как можете да се борите успешно с целулита. Събрали сме 7 ценни съвета срещу портокалова кора.

Това е целулит или портокалова кора

Целулитът се среща както при мъжете, така и при жените, но е много по-често при жените. Целулитът е много по-често при жените поради различната структура на съединителната тъкан. Съединителната тъкан е много по-еластична, което е добре за бременността - но лошо за външния вид.

Целулитът не е симптом на заболяване, а биологична промяна в женската съединителна тъкан, която може да се превърне в чисто естетически проблем. Целулитът може да бъде причинен от хормони.

Козметично често се прави разлика между три нива на целулитен тен:

Ниво 1: видими вдлъбнатини при тест за щипка

Ниво 2: вдлъбнатините се виждат при изправяне, но не и при легнало положение

Ниво 3: вдлъбнатини могат да се видят и при легнало положение.

Кои са различните видове целулит?

ВОДЕН ЦЕЛУЛИТ (ВОДЕН ЦЕЛУЛИТ)

Причината за този вид целулит е задържането на вода, причинено от лоша циркулация на кръвта и лимфата. Тук е важно да дехидратираме токсините и да активираме обменния цикъл.

ОБЕЗ ЦЕЛУЛИТ (ОБЕЗ ЦЕЛУЛИТ)

Този вид целулит често се свързва с наднормено тегло. Необходимо е да се стимулира естественото отделяне на мазнини.

ВЛАКНОВИ ЦЕЛУЛИТ (ВЛАКНОВИ ЦЕЛУЛИТ)

От фиброзния целулит е по-трудно да се отървете. Обикновено съществува отдавна, компактен е и често е болезнен. Тъканта първо трябва да бъде омекотена, преди да може да се отстрани фиброзният целулит.

Какво може да влоши целулита (портокаловата кора)?

Тенденцията към нестабилна съединителна тъкан - и по този начин целулит - е наследствена. Различни неща могат да се направят срещу портокаловата кора, докато други могат да насърчат развитието на целулит. Например:

Затлъстяване
Твърде малко движение
ниско кръвно налягане (хипотония)
Слабост на съединителната тъкан
Венозна болест
Нарушения на кръвообращението
Хормонални промени

7 ефективни съвета срещу целулита

Можете да предотвратите целулита (портокалова кора) или да се борите с него, след като се появи. Ето пет съвета как най-добре да се справите с целулита:

Антицелулитни масажи

Целулитен пилинг
Най-добре е да се ексфолирате под душа всеки ден. Пилингът не само гарантира по-добра микроциркулация в тялото, но също така гарантира, че старите мъртви кожни клетки изчезват от кожата. А розовата, по-мека кожа също веднага изглежда по-гладка в проблемните зони.
Предлагаме и професионален пилинг като лечение в зоната на тялото.

Диета срещу портокалова кора
Хранете се здравословно и балансирано. Мастните клетки могат да издуят до 200 пъти първоначалния си размер и съответно да се появят на повърхността на кожата. По-малко захар, мазнини и бяло брашно и повече плодове и зеленчуци са полезни.

Редуващи се душове за по-стегната кожа
Дразнителят студено-топло стимулира кръвообращението и по този начин засилва метаболизма на мазнините. Не очаквайте твърде много от този метод, но може да бъде полезен. Най-добре е да се къпете студено и топло три пъти подред и винаги да завършвате със студена вода.

Спорт и упражнения срещу целулит
Дори редовното изкачване на стълби (вместо да се качвате с асансьор) или ходене и каране на колело може да бъде ефективно срещу целулита.

Напитка и диета срещу целулит
Пиенето на поне два литра тиха вода или (неподсладен) чай на ден помага за пречистването на тялото. Уверете се също, че имате здравословна и балансирана диета. Мастните клетки могат да издуят до 200 пъти първоначалния си размер и съответно да се появят на повърхността на кожата. По-малко захар, мазнини и бяло брашно и повече плодове и зеленчуци са полезни.

Антицелулитни кремове
На пазара има различни кремове за борба или предотвратяване на целулит. Следните активни съставки в кремовете укрепват съединителната тъкан:

Кофеин/гуарана/виниферин: падащите звезди стимулират микроциркулацията в тъканите и стимулират разграждането на мазнините в клетките.
Рускус (месарска метла): стимулира лимфния поток и по този начин действа срещу задръстванията в краката.
Гинко билоба и женшен Гинко: стимулира загубата на мазнини. Женшенът съдържа растителни андрогени, които са антагонисти на естрогените, стимулиращи целулита.
L-карнитин: Собствената активна съставка на кожата подпомага превръщането на мастната тъкан в енергия, необходима за клетъчното снабдяване.
Екстракт от конски кестен/червени лозови листа: Има детоксикиращ ефект, укрепва кръвоносните съдове и помага за отстраняване на излишната вода в тъканта.