Какво да не се яде; банки; преди а
Не трябва да се чувствате зле заради миризмата, която имате, защото тя се диктува предимно от генетиката, но добрата новина е, че тя може да бъде подобрена чрез вашата диета.
Ето списък с храни, които най-много влияят на миризмата на тялото ви. Внимавайте какви храни трябва да избягвате преди среща.
1. Вода вместо бира
Водата помага на тялото да прочисти токсините, които причиняват тази неприятна миризма и бирата, въпреки че изглежда, че ви отпуска след тежък работен ден, може да причини неприятни миризми, тъй като алкохолът излиза през порите.
2. Кисело мляко вместо мляко
Активните кисели млечни култури намаляват ефекта на сулфитите, а витамин D се бори с бактериите, които причиняват лош дъх. От друга страна, млякото съдържа холин, водоразтворими витамини, които се намесват в разграждането на мастните киселини и причиняват определени по-малко приятни миризми.
3. Лимонов сок вместо вино
Въпреки че чаша вино изглежда като идеалният начин да прекарате следобедите си в компанията на някого, махмурлукът, причинен от консумацията на алкохол, има пагубен ефект върху здравето и създава лоша репутация, освен това ще усетите дестилерията един ден цяло. Вместо вино, опитайте се да пиете вода с лимонов сок, защото лимоните спомагат за детоксикацията на тялото, поради своите антиоксидантни свойства, докато водата ви прочиства от остатъци.
4. Билков чай вместо кафе
Билковият чай е отличен източник на антиоксиданти и колкото по-малко токсини имате в тялото си, толкова по-добре ще миришете. От друга страна, кафето е напитка, която причинява кисела телесна миризма.
5. Ябълка вместо карфиол
Ябълката се почиства лесно и се отървава от неприятната миризма на устата, но карфиолът съдържа различни витамини, които причиняват неприятна миризма на тялото.
6. Оранжево вместо тиква
Цитрусовите плодове миришат страхотно и абсорбират неприятни миризми от тялото, което ви помага да бъдете по-чисти, докато тиквата съдържа холин, който се метаболизира в триметилин, безцветен токсичен газ, който ви създава проблеми.
7. Кардамон и канела вместо чесън и лук
Кардамон и канела правят храната по-вкусна и ви придава свежа и приятна миризма през целия ден. От друга страна, чесънът и лукът съдържат сяра, която, когато се метаболизира и елиминира през порите, става неприятна за околните.
8. Целина вместо аспержи
Целината отделя феромони в тялото, които ви карат да изглеждате по-привлекателни за противоположния пол, но аспержите имат киселина, която се изпарява и ви кара да миришете зле.
9. Бяла риба вместо червено месо
Въздържанието от месо ще бъде от полза за вашите обонятелни сензори, тъй като проучване показа, че жените възприемат миризмата на мъже, които не са яли месо през последните две седмици, като по-привлекателни и обратно. Храносмилането на рибата не отделя същите неприятни миризми като метаболизма на червеното месо.
10. Семена от сминдух вместо тиквени семки
Сминдухът помага за подобряване на храносмилането и здравето, поради което се отделят по-малко токсини и телесната миризма се понася по-лесно, докато тиквените семки съдържат голям брой хълмове и причиняват неприятна миризма.