Какво адаптира спорта за практикуване, когато страда от сърдечно-съдови заболявания
Асоциацията на френските застрахователи, обслужващи предотвратяването на ежедневните рискове.
Начало на маршрута за предотвратяване на отношението - iStock.jpg
Attitude Prévention Maison Home - iStock.jpg
Attitude Prevention Здравен дом за отдих3- iStock.jpg
Ти си тук
Адаптираната физическа активност (APA) е част от немедикаментозното лечение на сърдечно-съдови заболявания (високо кръвно налягане, ангина пекторис, след инфаркт на миокарда, артериит на краката, възстановяване след инсулт, нарушения на сърдечния ритъм и др.). Всъщност редовната физическа активност помага за намаляване на сърдечно-съдовите рискови фактори и насърчава кардиореспираторната издръжливост.
Какво място за адаптирана физическа активност при управлението на сърдечно-съдови заболявания ?
При хората, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, ползата от адаптираната физическа активност (APA) е основна. Всъщност при тези пациенти практикуването на умерена и редовна физическа и спортна активност намалява сърдечно-съдовата смъртност с 35% и смъртността от всички причини с 33%.
В контекста на сърдечно-съдовите заболявания лекуващият лекар вече може да предпише APA, като посочи търсените цели (подобряване на кардиореспираторния капацитет, увеличаване на периметъра на ходене, намаляване на кръвното налягане, загуба на тегло и др.) И срещу тях. търпелив.
Какви са ползите от APA за хора с хипертония ?
Като цяло физическата и спортната активност намалява риска от развитие на високо кръвно средно с 15%. При хора с хипертония физическата активност с редовна и умерена издръжливост намалява както систолното кръвно налягане (съответстващо на най-високата измерена стойност), така и диастолното (най-ниската измерена стойност).
Тези благоприятни ефекти са най-очевидни при умерена артериална хипертония и когато пациентът възвърне здравословно тегло. След това е възможно да се намали дозата на медикаментозно лечение срещу хипертония.