Какви видове бръчки има - и какво може да се направи с тях
Образуването на фини линии по лицето, които с годините стават все по-видими, е част от естествения процес на стареене на кожата. Но не всички гънки са еднакви: какви различни видове гънки има - и какво можете да направите за тях.
Годините не оставят кожата ни напълно без следа: От 30-годишна възраст тя губи своята еластичност и първите бръчки в очите и челото стават забележими. Въпреки че естественото стареене на кожата не може да бъде спряно напълно, има няколко трика и козметични помощни средства, които поне да забавят този процес. Независимо дали искате да се отървете от първите бръчки на деколтето си или от досадна намръщена линия на челото си: Преди всичко е важно да знаете какъв тип бръчка е, за да можете след това да я лекувате специално.
Как се появяват бръчките?
Изведнъж те привличат вниманието ви, когато всеки ден се поглеждате в огледалото: бръчки по челото, около очите или около устата, които с времето се развиват във все по-дълбоки и трайно видими бразди. Образуването на бръчки по лицето е резултат от естествения процес на стареене на кожата. Тъй като колкото повече остаряваме, толкова повече намалява еластичността на подкожната тъкан. В същото време клетките на съединителната тъкан в дермата произвеждат все по-малко колаген и еластин. Резултатът: кожата ни става все по-тънка и по-тънка и по-„склонна към намачкване“ с годините. Хормоналните промени по време на менопаузата, които започват между 40 и 50 години, в зависимост от жената, благоприятстват това развитие: Кожата става по-суха, по-малко еластична и по-податлива на бръчки и наранявания. Ежедневните движения на лицето, които правим, докато говорим, смеем се и други изражения на мимиките или емоциите също допринасят за образуването на бръчки. Външните фактори на околната среда и личният начин на живот също означават, че кожата старее по-бързо и има тенденция да се набръчква - например, ако е изложена на вредно UV лъчение без защита, ако пушите или пиете твърде малко вода.
Най-добрите съвети против стареене
Какви видове бръчки има?
Динамични гънки
Както подсказва името, динамичните бръчки, известни още като бръчки за изразяване или емоции, се създават чрез смях, говорене и други движения на лицето, които с времето се „вкопават“ в кожата. Мнозина намират намръщените линии (глабеларни гънки), които възникват между веждите, когато челото е притиснато, като особено досадно. С увеличаване на възрастта тази изразителна линия става видима, преминаваща вертикално над носа на носа - често придружена от малки, хоризонтални бръчки по носа.
Какво помага срещу него:
Актинични бръчки
Актиничните бръчки са по-известни като гънки и се появяват като фини, вертикални линии по бузите, устните или около очите, но също така и по врата, деколтето или по ръцете - т.е. където и кожата да е изложена на повишено слънчево лъчение. Причината за образуването на бръчки: При незащитени слънчеви бани или посещения на солариума UV лъчите проникват в кожата и увреждат съединителната тъкан.
Какво помага срещу него:
Ключът към предотвратяването на развитието на актинични бръчки е постоянната защита от слънцето - и не само през лятото. Ако използвате слънцезащитен крем с висок слънцезащитен фактор (поне SPF 50!) Всеки ден можете не само да предотвратите увреждане от слънцето и преждевременно стареене на кожата, но и развитието на рак на кожата. Бръчките, причинени от сухота, причинена от слънцето, първоначално могат да бъдат намалени добре с интензивна хидратираща грижа, например с продукт против стареене, съдържащ хиалуронова киселина. Пилингът от плодови киселини и микродермабразиото, метод на механичен пилинг, също помагат срещу бръчки, като премахват горните слоеве на кожата и ускоряват образуването на кожа без бръчки. Ако обаче кожата не се третира по подходящ начин и продължава да се излага на слънце без защита, актиничните бръчки стават по-дълбоки и трайно видими. Тогава дълготраен изглаждащ ефект може да бъде постигнат само чрез минимално инвазивни методи като инжекции с бръчки или лазерна терапия.
Статични бръчки
Статичните бръчки са точно обратното на динамичните бръчки: независимо от мимиката, те се появяват там, където кожата на лицето е най-тънка - например около очите и устата. Например пачи крак или линии на смях остават трайно видими дори когато лицето е напълно отпуснато. Статичните гънки включват още носогубните гънки, които минават между носа и ъгъла на устата и така наречените марионетни гънки: две стръмни, дълбоки гънки, които се движат от ъгъла на устата до долната челюст, поради което брадичката изглежда ограничена като марионетка и по този начин за трайно недоволно изражение на лицето да се грижи.
Какво помага срещу него:
Статичните бръчки се причиняват от естествения процес на стареене на кожата, силата на гравитацията, но и от индивидуалния начин на живот. С кремове и серуми против стареене, които противодействат на загубата на колаген в кожата, с този тип бръчки могат да се постигнат само леки ефекти. Дълбоките бръчки обикновено могат да бъдат намалени само чрез инжектиране на ботокс, колаген или хиалуронова киселина пълнители, които запълват засегнатата тъкан за дълго време и я приспособяват към околната кожа.
Временни бръчки
След ставане много жени забелязват малки гънки по брадичката, бузите, челото или деколтето. Причината: Натискът на възглавницата върху кожата „раздробява“ колагеновите и еластиновите влакна на кожата през нощта и оставя фини бръчки. Колкото повече остаряваме, толкова по-дълго отнема фините линии отново да изчезнат сутрин.
Какво помага срещу него:
Дясната възглавница: Ергономично оформената копринена възглавница намалява триенето по време на сън и е нежна към кожата и косата. Освен това гладкият материал има същата стойност на pH като нашата кожа и съдържа идентични с кожата протеини и аминокиселини. Това означава, че нивото на влага в кожата остава постоянно през цялата нощ и се образуват по-малко бръчки. Вече дори се предлагат специални възглавници против бръчки и подмладяващи кожата калъфки.
Можете също така да го направите срещу бръчки по лицето
За да предотвратите образуването на дълбоки бръчки по лицето, шията или деколтето, можете също така да предприемете следните мерки, за да гарантирате, че тенът ви остава дълго време без бръчки и младежки:
Никога без слънцезащита
Незащитените слънчеви бани и слънчеви изгаряния са отрова за кожата и водят до нейното преждевременно стареене. Следователно прилагането на продукт за грижа с висок слънцезащитен фактор е ефективна мярка против стареене, която не трябва да липсва в ежедневната рутинна грижа за кожата. Важно при почивка на плажа, при туризъм или при плуване на езерото: избягвайте прякото обедно слънце и не само използвайте подходящ слънцезащитен крем за по-дълъг престой на слънце, но носете и слънчеви очила и защитни шапки.
Храня се здравословно
С балансирана диета можете да предотвратите образуването на бръчки отвътре. Планът за хранене за младежки тен включва храни, богати на протеини и много плодове и зеленчуци, които съдържат витамини С, Е и други антиоксиданти. Пийте много вода, за да осигурите на клетките на кожата достатъчно влага вътрешно. Готови продукти, прекалено много захар и диети с катастрофа, от друга страна, не само увреждат фигурата, но и тена.
Избягвайте алкохола и никотина
Не е тайна, че консумацията на тютюн и алкохол са вредни за здравето. Но цигарите и прекомерната консумация на вино, бира и др. Също са контрапродуктивни, когато става въпрос за стареене: Тютюневият дим съдържа свободни радикали, наред с други неща, които ускоряват процеса на стареене и инхибират образуването на колаген, който осигурява еластична и стегната кожа. Алкохолът е клетъчен токсин, който забавя регенерацията на кожата, отслабва съединителната тъкан и освен че премахва водата, лишава кожата и от важни хранителни вещества, от които се нуждае, за да изглежда свежа.
намали стреса
Постоянният стрес в работата или в личния живот не само уврежда психиката, но и кожата. Това е заключението, най-малкото предложено от проучване на Департамента по козметична хирургия към Университета в Кливланд. Проучването установи, че психологическият стрес, като развод или употребата на антидепресанти, може да насърчи преждевременното стареене и набръчкване. Ако обърнете внимание на душевното си равновесие и здравословния баланс между професионален и личен живот, можете да си спестите скъпи анти-стареещи процедури в най-добрия случай.
Ето как йога упражненията действат срещу бръчките & Co.: Йога за очите и лицето