Какви видове алкохол ви карат да дебелите най-малко ГОЛЯМ блог
След малтретиране по време на празниците може да е хубаво да внимавате с алкохола. И ако не направите Сухия януари (януари без алкохол), ще трябва да намерите напитките, които най-малко ви напълняват. Ние правим равносметка !
Видовете алкохол, от които най-малко се дебелите
Да започнем с лоши новини: всичко алкохоли са калорични, и никой от тях няма да пощади консервата ви, ако я злоупотребите. Въпреки това има 3 решения, които ограничете щетите ако все пак искате питие !
Сайдер, главата на духовете, които не ви дебели !
Далеч пред останалите, сайдер е алкохол поставени в оловото сред тези ще спестите мебелите, ако искате да си направите а виновно удоволствие, само с) 50 ккал за 15cl купа. Ще кажете, все още не е лошо! Но това остава относително малко, особено това ниво на алкохол сайдер е между 2 и 5% средно. И тогава, след като беше Богоявление, защо да се лишавате от малка чаша, която да придружава палачинката? ?
Шампанско, леко и празнично !
Промоция, нова покупка, диплома ... The Шампанско е видът алкохол всички определени за празнуват събитие. И дори да подозираме, че го правите не консумирайте всеки ден, все още го прави най-много алкохол трудно да се откаже: когато става въпрос за честване на щастливи новини, е трудно кажи не на малка флейта. Бъдете сигурни, няма какво да се направи безсъние: шампанското съдържа 80 ккал за 7cl в разреза. Това е гигантско, но все пак е смешно до а мартини или а Кир !
Виното, резервното решение !
Какво е готино за вино, това е главен ключ ! Противно на сайдер или да Шампанско, можете лесно поръчка в ресторанта без да ви погледнат с крайчеца на окото. Един от начините да обърнете внимание инкогнито! За да изберете, по-скоро предпочитайте добро червен, което съдържа 85 ккал за чаша 15cl, или наполовина по-малко от шампанското, ако вземем равно количество. The Бял, от своя страна, не се справяйте твърде зле с 105 ккал за същия обем. Но той поне не дава кафяви зъби !
Кои бири са най-малко мазнини ?
The Бира е един от най-много по-консумирани всеки ден. За съжаление той е и един от най-много калорични… Ако имате лоша съвест когато се поддадете на a малка пинта, поне ги погледнете бири, които са най-малко угоени !