Загубени 23 килограма! - История на успеха при диети добре; годни
Плюсовите килограми са с наднормено тегло още от юношеството на Мариан. Той смята, че голяма част от това е, че килера в дома на родителите винаги е бил пълен с домашни сладкиши и сладкиши, на които той не може да устои. Като гимназист той става студент, яде в столовата три пъти на ден и тъй като заминава да закусва, успява да отслабне. Неговата радост обаче не може да продължи дълго, по време на университетските му години [...]
Плюсовите килограми
Мариан е с наднормено тегло от юношеството. Той смята, че голяма част от това е, че килера в дома на родителите винаги е бил пълен с домашни сладкиши и сладкиши, на които той не може да устои. Като гимназист той става студент, яде в столовата три пъти на ден и тъй като заминава да закусва, успява да отслабне. Радостта му обаче не трая дълго, тъй като през университетските години той се опитваше да облекчи стреса от изпитния период, като ядеше, а също така му харесваше да хапва от угоените ястия от общото готвене, така че отново бе уреден от допълнителни хора. По това време тя се запознава със съпруга си.
„Дори по времето, когато се срещнахме, той ме попита дали някога съм бил на диета, но усещах, че той ме приема такава, каквато съм. Тогава дори аз си помислих, ако нямате нищо против него, защо да се занимавам с него? ”
Повратна точка
Бебешката дъщеря на Мариан е родена през февруари 2007 г. Въпреки че вече беше в добра форма в предишните си дрехи две седмици след раждането, тя обръщаше по-малко внимание на себе си през следващата една година. Подариха му стайна везна за Коледа, която той внимателно избягваше до януари. Той обаче никога не забравя момента, в който най-накрая го извади и застана на него.
„Напълно се сринах, защото кантарът показа 90 килограма! Усетих как дрехите ми се стискат тук-там, но все пак не осъзнавах, че съм толкова дебела. Бях много отчаян. Когато съпругът ми се прибра, сълзите ми все още течаха. Той ме заведе на кино като утеха, отсега нататък очаквам началото на промяна в начина на живот, защото напразно каза, че малко пуканки не се дели, не се умножава, знаех, че ще продължа да решавам от сега и отслабнете. "