Какви са предимствата на фитнес тракерите за велосипедисти? Тествайте Fitness Tracker Electric треньор за китката
Какво носят фитнес тракерите на велосипедистите?
Практично, когато електрическият треньор ви кани да тренирате на китката си. Но фитнес тракерите - така наречените носими - имат ли предимства за велосипедистите? 5 модела от Fitbit, Garmin & Co. в теста.
„Поздравления!“, Мига на моя смартфон, „Спечелихте трофея за планинска коза“. И то само за единадесет етажа, които изкачих днес. Тъй като всяко от движенията ми е записано и анализирано от една от модерните фитнес гривни, сякаш се изкачвам на един подиум след другия. "Носимите" са цялата ярост. Според проучване от миналата година германците са похарчили 450 милиона евро за фитнес тракери.
А междувременно интелигентните аксесоари могат да направят нещо повече от просто забавяне на стъпките: Те изчисляват консумацията на калории, анализират качеството на съня, наблюдават пулса и се оплакват, когато бездействието е твърде дълго. Но следващото поколение вече е в стартовите блокове. Смарт часовниците принасят функциите на мобилния телефон към китката. Без значение дали пишете SMS, правите обаждания или управлявате срещи - можете дори да сърфирате в интернет с Smartwatch. По принцип обаче нищо не работи без мобилен телефон в джоба. Настоящите носими устройства работят само в комбинация със съответното приложение на смартфона. Устройствата могат да се синхронизират и данните се оценяват чрез Bluetooth. Ако обаче тракерите и часовниците нито автоматично разпознават разходките с велосипед, нито работят независимо от смартфона, какви ползи всъщност ни предлагат мотоциклетистите? Няма ли приложения като Strava и Runtustic или модерен GPS компютър да са по-добър избор? Опитахме различните системи.
Тествайте Fitbit Charge HR
Тънката фитнес гривна отчита стъпките, консумацията на калории и следи качеството на съня ви. Той се свързва с ясното приложение за смартфон чрез Bluetooth. Там можете също да получите достъп до база данни със съвети за хранене. Предимството на Charge HR е непрекъснатото наблюдение на пулса. Малък дисплей показва напредъка на текущия ден с едно натискане на бутон. Charge HR е по-скоро малка мотивационна помощ за офисните жребци, но предлага малко допълнителни ползи за велосипедистите.
The цена на таксата HR е 149,95 евро.
Fitbit Charge HR
ПЛЮС Дълъг живот на батерията, около 5 дни; Включен монитор за сърдечен ритъм; лесно боравене
МИНУС Не разпознава колоезденето; не е водоустойчив; Стъпките се броят и при миене на зъбите
Прегледайте Sony Smartwatch 3
Водоустойчивият интелигентен часовник работи с Android Wear като операционна система и е изключително лесен за управление чрез сензорния екран или с гласова команда. В допълнение към най-често срещаните функции за проследяване, има място и за любимите ви приложения. Sony показва обаждания, съобщения и взема най-новата информация от вашия смартфон. Въпреки интегрирания GPS, едва ли нещо се движи по гащите ви без мобилен телефон. Може да се стартира запис на Strava, но телефонът трябва да е в обсега. Заключение: хубави играчки за технологични изроди.
цена Smartwatch 3: 229,90 евро.
Sony Smartwatch 3
ПЛЮС Зарежда се чрез USB кабел; бърз гласов контрол; NFC, WiFi и GPS на борда
МИНУС Донякъде безпомощен без мобилен телефон; Живот на батерията само около 19 часа; няма вграден сензор за пулс
Прегледайте Garmin Vivoactive
Универсалният Vivoactive овладява всички важни функции за проследяване на фитнес, получава известия от мобилния телефон и има различни приложения за обучение франко. Чрез ANT + или Bluetooth той събира данни от монитори за пулс, сензори за бягане или каданс и ги показва на изчистения сензорен екран. Vivoactive записва дейностите напълно независимо. Оценката и планирането се изпълняват чрез примерното приложение за мобилен телефон или уеб табло за управление. Акцент за много спортисти.
цена: 249 евро.
ПЛЮС Живот на батерията около 10 дни; GPS, GLONASS, ANT + и Bluetooth на борда, много прецизно измерване; Функции Smartwatch и фитнес тракер
МИНУС Няма интегриран монитор за сърдечен ритъм
Tes Polar M450
GPS, измерване на пулса и надморската височина са основата за перфектна тренировка. M450 предлага също барометричен висотомер и Bluetooth. Това позволява свързването на сензори или оценката се извършва чрез приложението Polar Flow или компютъра. Най-важните данни се показват на адаптивния, лесен за четене дисплей. Няма фитнес тракери или функции за интелигентни часовници, но по никакъв начин не ги пропуснахме. Garmin Edge 1000 например предлага функции за интелигентни часовници.
M450 е наличен за цена от 159,90 евро.
ПЛЮС Барометричен висотомер; конфигурируем дисплей, добър живот на батерията; Bluetooth и GPS на борда; добър софтуер за анализ
МИНУС Няма функция за навигация; не е много интуитивен за използване
Алтернатива: приложения за смартфон в теста
Искате ли да запишете данните си за обучение и обиколки, но не е задължително да се нуждаете от дисплей на кормилото? Тогава приложения като PowerTraxx или Strava предлагат най-простата и евтина алтернатива за мотористи. Приложенията използват GPS сигнала на смартфона, но някои могат да бъдат допълнени и от Bluetooth сензори. Мобилният телефон изчезва в трикотажа или раницата. За анализ и планиране ви са на разположение множество бази данни и приложения за обучение, някои от които безплатно.
Приложенията за смартфони като PowerTraxx или Strava са евтина алтернатива на фитнес тракерите.
ПЛЮС Евтин, частично безплатен; широка гама от доставчици на приложения; разширяема чрез Bluetooth сензори
МИНУС Не е много подходящ за кормилото; висок разход на батерия
"Чувствах се преследван с тракери на ръката си."
BIKE тестов редактор Стефан Фрей
След четири седмици с различни фитнес тракери и интелигентни часовници, наистина искам само едно: моето спокойствие и тишина. Нещо постоянно издава звук, мига или вибрира. Така или иначе изгорих повечето калории по пътя към гнездото. Не успях да извлека реална полза от данните - спя също толкова зле, както винаги. Като активен спортист знам и кога имам нужда от упражнения. Тракерите обаче могат да бъдат мотивационна помощ за тези, които не обичат спорта. (Стефан Фрей, редактор на BIKE)
Можете да прочетете тази статия или целия брой на BIKE 9/2015 в приложението BIKE (iTunes и Google Play) или изданието в магазина на DK пренареждане: