Какви методи избраха румънците, за да отслабнат след коледната трапеза? ”Мога да изгоря около 500 души за един час.
На втория ден на Коледа почти всички места, където можете да се движите, бяха претъпкани.
С нетърпение да се отърват от излишните килограми, натрупани след натоварените ястия през този период, много хора отидоха в спортни зали или басейни.
В Тимишоара тези, които искаха да отслабнат по-бързо, отидоха в скуош, много взискателен спорт.
Въпреки че спортува редовно, Вали ни казва, че на Коледа е вкусила от всичко: „Както всяка година, всички ядат много Коледа, и сармали, и ребра, и пържола, и тогава съм по-спортен човек. Казах, елате, раздвижете се, това е полезно за здравето ми. "
Чуждестранен турист: "Ядох, сармали, свинско, месо, опитах всичко. Сега искам да изгоря много калории и ако играя скуош, мога да изгоря за час около 500 калории. Коледните ястия са много богати ".
Прочетете също
Друга тренировка, която се търси в наши дни, е кросфит. Фокусът е върху упражнения, които изискват цялото тяло, а тялото изгаря калории дори след тренировка.
В Брашов имаше тълпа на басейна, където хората правеха упражнения във водата, координирани от фитнес инструктор. Експертите казват, че през този период се препоръчва движение във водата, когато стомахът е труден за опити.
Алина Пучиану, управител на воден комплекс: "Водата ни помага, когато тренираме. Добре е да се връщаме постепенно в ритъм, а не да прекаляваме."
След спорт много от тях останаха в сауната, за да елиминират токсините от тялото.