Какви хранителни вещества засягат хората
Задължения на консултант по хранене:
Не всички спортисти са наясно с принципите на здравословното хранене, така че те се възпрепятстват да постигат по-добри резултати. Консултант по хранене подпомага спортиста в постигането на успех, като съставя диета, съобразена със спортиста и им помага да развият добри хранителни навици.
Той помага да се ориентирате в света на храната и да останете силни, да се придържате към корените, дори когато човек присъства на социални събития или е съблазнен от добре структурирана реклама за храна.
Добрият консултант по хранене е наясно с проблемите, характерни за отделните спортисти и спортове, и е в състояние да покаже ясна посока на елитните спортисти да отслабват.
Той съставя дневник за храненето, планира диетата и енергийните си нужди. Знаете какви хранителни вещества влияят на спортиста.
Той добре познава насоките и концепциите за здравословно хранене и също така води спортиста в света на храносмилането, усвояването, диетите и диетите.