Какви храни за борба с еректилната дисфункция

Плодови флавоноиди за еректилна дисфункция

The еректилна дисфункция се отнася до невъзможността да се постигне задоволителна и/или трайна ерекция. Изследването разглежда начини за предотвратяване еректилна дисфункция. Това има много причини, но изглежда е свързано основно със здравето на съдовете. Следвайки 25 000 мъже в продължение на 10 години, изследователите са успели да свържат своите хранителни навици и появата на еректилна дисфункция. Това е често срещан проблем: в едно проучване над 35% от мъжете са видели симптоми, появяващи се в продължение на около 10 години проследяване.

Но преди всичко изглежда, че мъжете, които консумират най-сигурно антиоксиданти са защитени срещу еректилна дисфункция в сравнение с тези, които консумират най-малко. Някои хранителни вещества са особено загрижени: флавони, на флавонони, и антоцианини. Те се срещат по-специално в плодовете и по-специално в червените или тъмните плодове и цитрусовите плодове. Намаляването на риска е от 11 до 16% в зависимост от изследваните антиоксиданти.

---