Каква е диетата на модели от Victoria’s Secret - AlistMagazine

Известно е, че моделите имат специална диета и тренировъчен режим, за да бъдат във върхова форма на презентации и фотосесии, а ангелите на Victoria's Secret не правят изключение. Замисляли ли сте се какво ядат и какъв е начинът им на живот?

Диетите им са богати на добри мазнини и протеини и имат значителен дефицит на въглехидрати, според Слънцето.. А храните, които им е позволено да ядат, за да достигнат лимита от 1300 калории на ден, са пилешки гърди, риба, говеждо и яйца - това са основните им източници на протеини. Те нямат право да ядат захар или макак, когато става дума за плодове, с изключение на плодове и не им е позволено да ядат млечни продукти.

Как изглежда менюто на VS модел за един ден?

Когато се събудите - изстрел от ябълков оцет.

Закуска - Половин авокадо и половин грейпфрут, подправени с канела.

Обяд - Салата със зеленчуци и белтъчини.

Снек - Порция ядки или плодове.

Вечеря - киноа, кафяв ориз или сладки картофи с постни протеини и сотирани зеленчуци.

Последното хранене за деня е в 18 часа, а друго много важно правило, което трябва стриктно да спазвате, е сънят - моделите трябва да спят между седем и девет часа на нощ.

---