Каква диета, приета през извън сезона; Казвам

Когато пристигне есента, вие усещате спад в енергията, според традиционната китайска медицина. Ето защо е препоръчително да се грижите за тялото си, като приемате балансирана диета, като използвате сезонни продукти, антивирусни ароматни билки, джинджифил, дива мащерка, канела и затоплящи билки.

Консумирайте джинджифил за укрепване на имунната система

Сега е есен, трябва да оправите чинията. За да бъде тялото по-енергично, човек трябва да опита да консумира джинджифилови подправки. Следователно можем да използваме подправки като черен пипер, индийско орехче, канела, които ще намалят излишната влага в тялото. Сезонни зеленчуци като сладки картофи, тикви, тикви, които хранят далака, орган, който трябва да бъде развален по време на извън сезона, така че вътрешната енергия да е на върха.

Консумирайте ароматни билки

Консумирайте антивирусни и естествени антибиотици като риган, дива мащерка или дори мащерка, която след консумация предхожда появата на настинки, синузит, бронхит и грип. И когато имате диария или гастроентерит, те се намесват, за да улеснят храносмилането.

---