Какъв процент спорт има значение в диетата и какъв процент хранене има значение
Не съм експерт, но диетолог ми каза, че спортът е от значение 30%, а храненето 70%. Напразно правите ли много спортове, ако не се храните правилно, ако нямате три основни хранения и две закуски, ако не се храните, когато имате нужда и от какво имате нужда.
100% Спортът и храненето са другите 100%.
Съвет за мъже.
Жените, които не ядат след шест часа, се напиват бързо.
Използвайте това за собствени цели!
Храната е с най-висок процент.
Някои са на мнение, че 70% хранене с 30% тренировки.
Аз съм на мнение, че 50% хранене, 30% тренировки и останалите 20% да ги разпределя между почивка, добавки и други фактори.
http://www.despreculturism.ro/nutritie/
И така, най-важното е храненето!
И тогава спорт!
Това не означава, че ако се храните здравословно, няма да се налага да спортувате!
Но храненето трябва да е на първо място!
Не съм експерт, но за мен 65% имат значение спорта и 35% храненето.
Най-вероятно в юношеството много други преминават през този труден период, в който смятате, че никой не ви разбира или че всички изглеждат против вас. В действителност това не се случва. (Повече ▼)
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
- 631 537 юноши
- 45 548 Бизнес и Финанси
- 21 815 Изкуство и култура
- 58,153 Авто и Мото
- 137 084 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 692 кариера
- 16 927 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 274 разговора
- 565 Коронавирус
- 277 760 Любов и секс
- 158 949 Образование и обща култура
- 45 593 Семейство и връзки
- 124 264 филми и сериали
- 61 553 хобита и домашни любимци
- 126 372 Информация за помощната програма
- 457.267 PC/Онлайн игри
- 41 906 Законодателство, политика и социални въпроси
- 20 304 литература
- 187 192 музика
- 527 Възпитание
- 39 558 Религия
- 178 418 здраве
- 22 407 Домакински съвети
- 43 916 пазаруване
- 2412 Интернет сигурност
- 59 717 Спорт
- 32 710 Наука и философия
- 330 745 Технология
- 96 442 телефония
- 171 862 Свободно време/излизане
- 52 623 любопитни факти/смешно
- 13 636 Туризъм
- 2 506 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.