Какането кара ли ви да отслабнете Блогът

отслабнете

Много хора установяват, че са отслабнали след изхождане, през деня или след всяко хранене. Оттам до мисленето, че какането ви кара да отслабнете, има само една стъпка. Какво е всъщност? Наистина ли какането ви кара да отслабнете ?

Запекът насърчава ли увеличаването на теглото ?

Може да сте забелязали, че наддавате с няколко килограма, когато имате затруднения с изхождането, особено ако страдате от остър запек. Това увеличение на теглото, което може да достигне до 2 или 3 кг, не се дължи на натрупаните мазнини, а на хранителните отпадъци, съхранявани в червата или токсините, които могат да причинят нежелани явления като задържане на вода.

Коремът ви изглежда ли подут? Това явление се дължи и на задържането на изпражненията в червата. Така че не е нито мазнини, нито мускули. Веднага щом проблемът със запека отшуми, ако имате изхождане след всяко хранене, излишното тегло изчезва, но повтаряме, това не е истинско изтъняване с промяна в ИТМ.

Следователно липсата на какане не насърчава наддаването на тегло, защото ако напълнеете, това е по-скоро възприемано явление, отколкото реално явление, свързано с приема на калории.