Как звездите успяват да се отърват от стреса Диета; Тайните на звездите

Кейт Уинслет: Актрисата е голям фен на мексиканското растение ямс, което е известно със своя успокояващ ефект. Тихата нощ, прекарана със семейството, е друг начин Кейт да се отпусне. "Мисля, че станах много по-спокоен, откакто се появиха децата. Като майка трябва да бъдете много търпелива."

успяват

Мадона: Откакто е открила йога (и това е благодарение на певеца Стинг), певицата изглежда не може да се умори от тази практика. Звездата успява да забрави за проблемите и да се отпусне чрез ежедневни йога сесии Ащанга .

"Спомням си, че преди бях много развълнуван. Винаги бях в движение. Често ставах агресивен и непредсказуем, но сега всичко се промени."

Гуинет Полтроу: „Наистина харесвам китайската медицина и мисля, че е много важно да запазите здравето си, да не чакате да се разболеете и след това да отидете на лекар, антибиотици и други неща, които тялото ви почти не приема“.

Дженифър Анистън: За да се отпусне, Дженифър използва дивана .

"Вкъщи съм. Обичам да губя време около къщата, да отварям компютъра и да отговарям на имейли."

Кристи Търлингтън: Супермоделът препоръчва аюрведа йога, за да постигнете баланс и хармония във вашия живот. Кристи практикува йога всеки ден, дори когато пътува. "Водя здравословен и чист живот."

Ева Лонгория: Красивата актриса наскоро имаше красива и романтична почивка - меден месец - в която успя да забрави за всички проблеми и да се отпусне с новия си съпруг.

Памела Андерсън: Блондинката от „Baywatch“ намира своя мир с помощта на кристали, медитация и тълкуване на сънищата.

Сандра Бълок: Когато Холивуд стане твърде уморителен, актрисата обикновено се оттегля до фермата си в Тексас. "Обичам да гледам тревата, да се срещам с приятели и да губя време."

Деми Мур: "Прекарвам много време в разходки в парка, ходене до зоопарка или плажа с най-малките. С децата забравям за всички проблеми."

Сара Мишел Гелар: Сауната помага на актрисата от „Бъфи - убиецът на вампира“ да се отпусне .