Как знаменитостите отслабват, след като са загубили 20 кг, Флавия иска да стане модел за новини на свободата

От Cristian Burcioiu, четвъртък, 18 ноември 2010 г., 20:15 ч.

Флавия Дачин е новата приятелка на Флорин Учану, треньор на шоуто „Големият победител“, на Антена 1, но и участничка в същото риалити шоу. Флавия е на 32 години и когато се включи в състезанието, в началото на есента тежеше 104 кг .

Флавия напълня преди пет години, след като претърпя разочарование в любовта, и през цялото това време изпробва няколко диети, дори стомашен балон, като всички методи останаха без резултат.

след
В момента тя спазва диетата, препоръчана от диетолога на шоуто, и я допълва с много часове на ден във фитнеса, под командата на приятеля си., Флорин Учану (малка снимка). Само за девет седмици тя е отслабнала с 20 кг, но възнамерява да достигне 65 кг и размер на манекени.
отслабват

„Сутрин ям кисело мляко с мюсли или омлет, направен само от четири белтъка с 50 грама сирене и салата от полента или домат. На обяд ям супа и пека месо или риба със салата или зеленчуци, а вечер зелена салата с риба тон и зеленчуци или салата с морски дарове. Понякога през деня, когато съм гладна, ям и ябълка или няколко сливи или компот от ананас в лек сироп “, казва Флавия Дацин.

Какво казва специалистът: „Това е диета с ниско съдържание на здравословни мазнини“

отслабват
„Това е добре диета, но бих направил още няколко промени. Бих се отказал от четирите белтъка на сутринта, защото те са твърде богати на протеини. Струва ми се също, че това е диета с ниско съдържание на здравословни мазнини, която с времето създава проблеми с плодовитостта и твърде богата на прости въглехидрати (полента), които могат да причинят алергии “, каза ни той. Кори Гремеску (снимка), диетологът на шоуто "Големият победител".

Прочетете утре как Йон Кристоу отслабна

Вижте как други известни личности са отслабнали